Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление

Ушиб колена возникает при воздействии травмирующего фактора на чашечку. В такой ситуации речь идет о закрытой травме, когда кожа остается целостной. Проблема встречается у людей всех возрастов. Часто с травмой за медицинской помощью обращаются спортсмены или дети. Из-за отсутствия лечения или неправильного домашнего подхода к нему происходит деформация хряща и потеря физической активности.

Что происходит при ушибе коленного сустава?

Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:

• Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
• Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
• Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
• Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.

При ушибе колена первыми удар берут мягкие ткани. Из-за небольшой их толщины механическое воздействие передается на кость, поэтому болит колено после падений. Поскольку мышцы чаще всего находятся в расслабленном состоянии, они могут получить при травме повреждения любой степени тяжести. В суставной сумке скапливается кровь. Это происходит в том случае, если был поврежден крупный сустав.

Врачи отмечают, что ушиб колена является распространенной травмой, часто возникающей в результате падений или ударов. Симптомы включают боль, отек, ограничение подвижности и иногда синяки. При первой помощи рекомендуется сразу же приложить лед к поврежденной области, чтобы уменьшить отек и боль. Важно также обеспечить покой колену и при необходимости использовать эластичный бинт для поддержки.

Лечение может варьироваться от консервативного подхода, включающего физиотерапию и противовоспалительные препараты, до более серьезных мер, если повреждение серьезное. Восстановление занимает от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от степени травмы. Врачи подчеркивают важность соблюдения рекомендаций по реабилитации, чтобы избежать осложнений и вернуть полную функциональность колена.

Травма коленного сустава.

Симптомы

При сильном ушибе колена всегда есть сильная боль. Она носит моментальный характер, то есть проявляется в момент травмы. Хороший диагностический признак , ситуация, когда постепенно болевые ощущения стихают.

В качестве второго признака обнаруживается опухоль и кровоподтек. Они появляются при нарушении целостности сосудов и мягких тканей. Синяк сначала имеет сине-розовый оттенок, но через некоторое время меняется на грязно-желтый.

При более серьезном нарушении происходит ограничение движения. При разгибании и сгибании коленного сустава и при попытке опереться на ногу сильная боль и функциональные нарушения не дают полностью сделать нужное движение.

Обычно за сутки ситуация меняется в лучшую сторону, у человека восстанавливается функциональность больной ноги. Но если боль не стала стихать, сохраняется отечность или есть любой другой выраженный признак ушиба, посетите травматолога. Сильные реакции вызывают трещины коленной чашечки.

Что делать в первую очередь?

После травмы не всегда возможно обратиться в стационар за помощью. Поэтому первая задача – обеспечить суставу полный покой. Специалисты рекомендуют:

• Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
• Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
• После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.

Когда все действия сделаны, положите больного на кровать или кушетку. Под коленную чашечку укладывается подушка.

Если сильная боль сочетается с обширной гематомой коленного сустава, требуется в максимально сжатые сроки доставить пациента в больницу. Это связано с тем, что опухоль возникает из-за гемартроза. Это заболевание, когда происходит кровоизлияние в коленную чашечку.

В некоторых ситуациях гематома на колене приводит к повышению температуры тела. Ситуация требует незамедлительной врачебной помощи, поскольку в обратном случае кровь начинает пропитывать хрящ, а сгустки приводят к сильному воспалению.

Ушиб колена — это распространенная травма, которая может произойти в результате падения, удара или чрезмерного напряжения. Симптомы включают боль, отек, ограничение подвижности и иногда синяки. При первой помощи важно обеспечить покой поврежденной области, прикладывать лед для уменьшения отека и использовать эластичный бинт для фиксации. В случае сильной боли или невозможности двигать коленом стоит обратиться к врачу. Лечение может включать физиотерапию, медикаменты для снятия воспаления и, в редких случаях, хирургическое вмешательство. Восстановление обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от тяжести травмы. Правильный подход к реабилитации поможет избежать осложнений и вернуть колену прежнюю функциональность.

Первая помощь при ушибах

Эффективные методы лечения ушиба коленки

Травма колена при падении лечится при соблюдении основных принципов. При воздействии необходимо работать сразу по трем направлениям:

• Купировать боль.
• Уменьшить отек.
• Восстановить поврежденные структуры.

На время лечения нужно постараться минимизировать двигательную активность. Пусть конечность находится в полусогнутом положении. Такое мероприятие будет актуальным при любом виде воздействия. Возможно обездвиживание сустава коленки с использованием шины. В ее качестве могут применяться как специальные медицинские устройства, так и подручные средства.

Стабильность поврежденной области, уменьшение отечности возможно с использованием эластичного бинта. Применять такое воздействие не стоит в остром периоде. Лучше воспользоваться альтернативным методом бинтования , использование наколенников и ортезов.

Медикаментозное лечение

Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:

• Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
• Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
• Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.

Лечебная физкультура

У многих людей возникает вопрос: что можно делать при заживлении ушиба колена? Постарайтесь уберечь себя от больших нагрузок. Делать упражнения нужно начинать с разогрева и растяжки. Не стоит усиливать ритм, поскольку это приводит к боли и дискомфорту:

• Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
• Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
• Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.

Когда боль в колене после ушиба прошла, в качестве физической нагрузки можно использовать 10-минутную ходьбу, полуприседания, различные силовые упражнения и велоспорт.

Лечение народными методами

Для снятия болезненных симптомов применяется средство из полыни. Для его изготовления потребуются листья. Они прокручиваются через мясорубку, наносятся на ткань и прикладываются к больному месту. Повязку до утихания боли следует обновлять каждый час. Но помните, что при сильных аллергических реакциях этот народный метод лечения противопоказан.

При ушибе коленного сустава в симптомах всегда есть дискомфорт, сохраняемый на протяжении нескольких суток. Избавиться от него поможет компресс на основе спирта и меда. Они смешиваются в пропорции 1:1.

Последствия

При гематоме в колене, как уже отмечалось, происходит скопление жидкости. Это приводит к появлению сильного отека, увеличению суставов в размере. Обязательная мера , гипсовая повязка, которая максимально ограничивает возможность движения колена.

К осложнениям относятся:

• вывих, трещина в коленке,
• разрыв связки,
• повреждение мениска,
• бурсит.

Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.

https://youtube.com/watch?v=onQTtO4k37o%3Fecver%3D2

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы ушиба колена?

Основные симптомы ушиба колена включают боль в области колена, отек, ограничение подвижности, а также возможное появление синяка. В некоторых случаях может наблюдаться хруст или щелчки при движении.

Что следует делать в первую очередь при ушибе колена?

В первую очередь необходимо обеспечить покой поврежденной конечности, приложить лед к месту травмы на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек, и приподнять ногу, чтобы снизить приток крови к травмированной области. Также можно принять обезболивающее средство, если это необходимо.

Как долго длится восстановление после ушиба колена?

Время восстановления после ушиба колена зависит от степени травмы. Обычно легкие ушибы заживают в течение нескольких дней, в то время как более серьезные травмы могут потребовать от нескольких недель до нескольких месяцев для полного восстановления. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки состояния и назначения реабилитационных мероприятий.

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе колена сразу после травмы приложите к поврежденной области холодный компресс или лед, завернутый в ткань. Это поможет уменьшить отек и боль. Держите компресс на колене 15-20 минут, делая перерывы.

СОВЕТ №2

После оказания первой помощи важно следить за симптомами. Если отек не уменьшается, появляется сильная боль или ограничение подвижности, обратитесь к врачу для исключения серьезных повреждений, таких как разрыв связок или перелом.

СОВЕТ №3

Для ускорения восстановления после ушиба колена старайтесь избегать физической активности, которая может усугубить травму. Постепенно вводите легкие упражнения на растяжку и укрепление, как только боль утихнет, чтобы восстановить подвижность и силу колена.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на правильное питание и гидратацию во время восстановления. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет ускорить процесс заживления и поддержит здоровье суставов.