5 правил использования голеностопного бандажа

Опорно-двигательная система организма становится довольно уязвимой в период реабилитации после ушибов, травм и операций, проводимых на нижних конечностях. В это время следует позаботиться о наличии корректной и щадящей терапии.

Прием медикаментозных препаратов не всегда является единственно правильным подходом к лечению. Зачастую необходимо зафиксировать поврежденный сустав, дабы не ухудшить ситуацию. С поддержкой конечности в правильном положении прекрасно справляется голеностопный бандаж

Эффект от использования

Бандаж на голеностопный сустав после перелома получил широкую известность благодаря своей эффективности.

Действие фиксатора для голеностопа заключается в следующем:

• Защита травмированной связки. Предотвращает ухудшение ситуации.
• Ускоренное заживление поврежденных участков. Бандаж компрессионный на голеностопный сустав не дает растянутым или разорванным сухожилиям и связкам разойтись.
• Снижение нагрузки и давления на травмированный сустав, что очень актуально не только после перелома, но и при любом другом повреждении.
• Снижение отечности и болезненности, улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ.

Для каждого случая деформации суставов требуется особый вид бандажа. Обзавестись им можно и самостоятельно, однако рациональнее покупка будет после консультации врача-ортопеда. Специалист рекомендует изделие исходя из сложности повреждений и иных факторов.

Врачи подчеркивают важность правильного использования голеностопного бандажа для обеспечения эффективной поддержки и предотвращения травм. Первое правило заключается в правильном выборе размера бандажа: он должен плотно облегать сустав, но не вызывать дискомфорта. Второе правило — следить за состоянием кожи под бандажем, чтобы избежать раздражений и аллергических реакций. Третье — использовать бандаж только в тех случаях, когда это действительно необходимо, например, при травмах или после операций. Четвертое правило касается времени ношения: бандаж не следует использовать слишком долго, чтобы не ослабить мышцы. Наконец, пятое правило — регулярные консультации с врачом для оценки состояния сустава и корректировки лечения. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.

Тейпирование голеностопа эластичным бинтом. Как правильно забинтовать ногу.

Показания к использованию

Ортопедические приспособления могут назначаться как в качестве профилактических мер, так и в терапевтических целях.

Специалист рекомендует пациенту использование фиксаторов для голеностопа в следующих ситуациях:

• Наличие повреждение легкой и средней степени тяжести. К таковым можно отнести растяжения сухожилий, связок, ушибы.
• Повреждение костной основы сустава, например, перелом лодыжки. Это довольно распространенное явление, избежать которого удастся, если регулярно использовать фиксатор как меру профилактики.
• Вывих, подвывих. Спровоцировать такую травму голеностопа может подвернувшаяся стопа или неудачное падение.
• Послеоперационный период. Любые хирургические вмешательства на суставе (артроскопия и пр.) должны сопровождаться последующим облегчением и снижением нагрузки голеностоп.
• В качестве профилактики при регулярных нагрузках на сочленения (например, спортивные нагрузки).
• Артрит и артроз голеностопа. Вероятность травмирования сустава повышается из-за протекающих воспалительных процессов.

Это наиболее распространенные случаи, когда требуется использовать бандаж для голеностопного сустава. В медицинской практике можно встретить и менее известные ситуации с применением повязки на голеностоп.

Разновидности приспособлений

Сегодня в продаже представлено огромное множество ортопедических приспособлений. При любой ситуации пациент сможет подобрать для себя подходящий вариант, главное – знать, что именно искать.

При выборе фиксатора для голеностопа необходимо ориентироваться на уровень жесткости приспособления.

Многие пользователи голеностопного бандажа отмечают его эффективность в профилактике травм и реабилитации после них. Первое правило, о котором говорят, — это правильный выбор размера. Неправильно подобранный бандаж может не только не помочь, но и усугубить ситуацию. Второе важное правило — регулярное использование, особенно во время физической активности. Третье — следить за состоянием кожи под бандажем, чтобы избежать раздражений. Четвертое правило касается времени ношения: многие рекомендуют снимать бандаж на ночь для восстановления кровообращения. Наконец, пятое правило — сочетание с другими методами лечения, такими как физиотерапия или упражнения, что значительно ускоряет процесс восстановления. Пользователи подчеркивают, что соблюдение этих рекомендаций помогает избежать повторных травм и способствует более быстрому выздоровлению.

Бандажи на голеностопный сустав – Снятие мерок

Эластичный бандаж

Аналогом ортопедических бинтов является эластичный фиксатор голеностопного сустава. Его преимущество – отсутствие необходимости регулярно накладывать приспособление определенным способом.

Эластичная фиксирующая повязка на голеностопдовольно удобна и проста в применении, даже если у пациента нет медицинских знаний.

Ее применение ограничивается следующими случаями:

• Как профилактика в момент повышенной нагрузки.
• При наличии у пациента артроза голеностопного сустава, но не в момент обострения.
• Через некоторое время после хирургического вмешательства (не сразу!).
• В период, когда травма уже не причиняет дискомфорт.

Надежной защиты сустава, как таковой, эластичный бандаж для голеностопа не осуществляет, поскольку не удерживает ногу в правильном положении. Не рекомендовано использование данного приспособления в период обострения патологии.

Полужесткий фиксатор

По своей эффективности превосходит эластичные аналоги. Изготавливается из более плотных материалов вкупе с эластичными компонентами, однако полностью обездвижить и зафиксировать конечность в правильном положении не удастся.

В качестве крепления задействована липучка либо шнуровка на тыльной стороне устройства.

Ортопедический бандаж рекомендовано использовать в следующих ситуациях:

• По прошествии некоторого времени после травмирования лодыжки или иных серьезных повреждений.
• При травмировании легкой и средней степени тяжести (растяжение связок, ушиб и пр.).
• После проведения артроскопии. Хирургическое вмешательство на голеностопном суставе обязательно сопровождается реабилитацией и соответствующей коррекционной терапией.
• При некоторых видах упражнений. Регулярно использовать приспособление во время тренировок не получится ввиду ощутимой скованности движений.
• Артрит и артроз в острой форме.

Важно: дискомфорт в процессе использования полужесткого устройства – обычное дело. Зачастую неудобства проходят довольно быстро, однако это касается случаев грамотного подбора фиксирующей повязки.

Жесткая конструкция

Это тип ортеза имеет довольно сложное устройство, которое включает в себя элементы из пластика или металла. Можно обозначит его как аналог шины или гипсовой накладки на область травмированного сустава. Изделие фиксирует конечность на максимальном уровне, допускаются лишь небольшие отклонения.

Не рекомендовано самостоятельное использование жесткого фиксатора. Изделие назначается лечащим врачом – ортопедом, и имеет определенные показания к носке.

Вот некоторые из них:

• Травма лодыжки или иные серьезные повреждения. Фиксатор легко заменит процесс наложения гипсовой повязки, являясь актуальным в острый период после происшествия.
• Во избежание смещения обломков кости после перелома лодыжки.
• При отвисающей стопе (врожденной или приобретенной).
• Вывих поврежденного сустава сразу после травмы.
• Послеоперационный период в обостренной форме.
• Подагрический артрит.

Применение данного ортеза исключительно в момент обострения патологии объясняется его неудобной конструкцией. Строение фиксатора не позволяет регулярно использовать его, и при этом полноценно передвигаться. Консервативная терапия предполагает постепенную замену жесткого приспособления на более щадящий вариант.

Тонкости выбора

Наиболее правильным будет решение доверить фиксирующие повязки профессионалу. Кроме диагностики патологии и определения степени жесткости конструкции, следует заострить внимание на многих факторах.

К таковым относят:

• Природа используемого материала. Фиксатор должен быть гипоаллергенен, чтобы не усугубить и без того непростую ситуацию.
• Соответствующий размер. Бандаж голеностопный не должен излишне сдавливать конечность или спадать.
• Торговая марка. Не стоит пытаться сэкономить и приобрести более дешевые аналоги. Как известно, скупой платит дважды. Лучше сразу обзавестись качественным вариантом.
• Возможность обмена или возврата товара. Иногда пациенту требуется несколько дней, чтобы осознать, что бандаж выбран некорректно.

Если ортопедическое изделие подбирается ребенку, лучше отправиться в магазин вместе с ним. Приобретенный бандаж должен идеально фиксировать конечность маленького пациента.

Видео 

Видео — Бандажи на голеностопный сустав

https://youtube.com/watch?v=3Z-DA40WuGM%3Frel%3D0

Как использовать

Кроме грамотного подбора изделия, необходимо еще и правильно его применять.

Лечащий специалист обязательно упомянет о некоторых нюансах:

• Бандаж жесткой конструкции необходимо носить весь период обострения. Не следует самовольно снимать изделие.
• Эластичный и полужесткий фиксатор более эффективны в комплексе. Используются в период интенсивной нагрузки.
• Использовать ортезы следует вкупе с ЛФК и массажем. Это позволит предотвратить атрофию мышц.
• Бандаж не используют без тканевой подкладки (носок или любая материя).
• Жесткие конструкции очищают влажной тканью, мягкие можно стирать руками или в машинке.

Корректное использование значительно повышает эффективность изделия. В случае каких-либо затруднений следует обратиться к лечащему врачу.

Вопрос-ответ

Как правильно выбрать голеностопный бандаж?

При выборе голеностопного бандажа важно учитывать размер, степень фиксации и материал. Измерьте окружность голеностопа и выберите бандаж, который подходит по размеру. Также обратите внимание на уровень поддержки: для легких травм подойдет эластичный бандаж, а для более серьезных — жесткий фиксатор. Материал должен быть дышащим и гипоаллергенным.

Когда следует использовать голеностопный бандаж?

Голеностопный бандаж рекомендуется использовать при травмах, таких как растяжения, вывихи или послеоперационный период. Также его можно применять для профилактики травм во время занятий спортом или физической активности, особенно если у вас есть предрасположенность к травмам голеностопа.

Как долго можно носить голеностопный бандаж?

Время ношения голеностопного бандажа зависит от степени травмы и рекомендаций врача. Обычно бандаж можно носить в течение дня, снимая его на ночь. Важно следить за состоянием кожи и не допускать перегрева или раздражения. Если возникают дискомфорт или боль, следует обратиться к специалисту.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием голеностопного бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по реабилитации. Это поможет определить, какой тип бандажа подходит именно вам и как правильно его использовать.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что бандаж правильно подогнан по размеру. Он не должен быть слишком тугим, чтобы не нарушать кровообращение, но и не слишком свободным, чтобы обеспечивать необходимую поддержку.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте состояние бандажа. Износ или повреждения могут снизить его эффективность. Если вы заметили трещины, разрывы или другие дефекты, замените бандаж на новый.

СОВЕТ №4

Следуйте рекомендациям по времени ношения бандажа. Не стоит носить его постоянно, если это не предписано врачом. Дайте ноге отдыхать и восстанавливаться, чтобы избежать излишней зависимости от бандажа.