Подушка от храпа

Храп может стать настоящим кошмаром для многих семей. Ведь он доставляет дискомфорт, мешает высыпаться, в результате чего наутро появляется раздражительность, разбитость, нервозность и подавленность. При систематическом недосыпе могут возникнуть проблемы в работе нервной системы.

На сегодняшний день существует множество вариантов решения данной проблемы. Это и медикаментозные препараты, и использование специальных приспособлений (браслеты, маски, клипсы и прочее).

Ортопедическая подушка от храпа – наиболее распространенный и эффективный метод борьбы с существующей проблемой. В отличие от медикаментозных препаратов, этот способ не имеет побочных действий, и не вызывает дискомфорта во время отдыха как, например, капа или маска от храпа.

Особенно эффективны подушки от храпа при искривлении шейного отдела позвоночника. А это, как известно, одна из распространенных причин появления этой проблемы.

Важно! Храп – это отклонение от нормы, которое не стоит игнорировать. Его появление может свидетельствовать о нарушениях в работе организма.

Особенности

С виду подушка, которая используется при храпе, мало чем отличается от обычной. Но некоторые отличия имеются.

Какие особенности имеют ортопедические подушки:

• Специальный наполнитель для подушек от храпа – это такие материалы, как латекс, полиэстер, техногель или пена. Они хорошо держат форму, поэтому играют роль опоры, поддерживая голову и шею в правильном положении во время сна.
• Неравномерная форма – необходима для того, чтобы максимально точно повторить контур головы и шейного отдела.

Форма подушки подбирается с учетом того, как любит спать человек:

1. Для тех, кто большую часть сна проводит на животе, подойдет подушка-валик. Она подкладывается под шею.
2. Для любителей повертеться во сне рекомендуется использовать подушки, имеющие сложную форму. Конструкция таких моделей, оказывает голове и шее правильную поддержку после каждого изменения положения тела.

• Существуют определенные модели подушек, которые работают от блока питания. Они реагируют на появление храпа – человек может ощущать слабую вибрацию или небольшой толчок. Несмотря на эффективность этих моделей у них есть и недостатки – внушительный вес и необходимость регулярно менять источник питания.

Врачи отмечают, что подушки от храпа могут быть полезным средством для улучшения качества сна. Они разработаны с учетом анатомических особенностей человека и помогают поддерживать правильное положение головы и шеи во время сна. Это, в свою очередь, способствует открытию дыхательных путей и снижению вероятности возникновения храпа. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность таких подушек может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. В некоторых случаях храп может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как обструктивное апноэ сна. Поэтому перед использованием специализированных подушек рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные медицинские причины храпа и получить рекомендации по комплексному лечению.

Nitetronic представляет: Подушка от храпа goodnite

Как сделать правильный выбор

Такое ортопедическое приспособление, как подушка от храпа является весьма эффективным. Но есть случаи, когда люди сталкиваются с отсутствием положительного результата и даже с усугублением имеющейся проблемы. И в большинстве случаев причиной этого является некачественный товар или его неправильный выбор.

На что следует обратить внимание, выбирая ортопедическую подушку:

Качество материалов

Учитывая то, что цена качественной ортопедической подушки относительно высокая, многие производители хотят сэкономить на материалах, используемых для ее изготовления.

Решив снизить себестоимость продукции, они используют некачественные материалы и наполнители, которые чаще всего с гипоаллергенными не имеют ничего общего.

Результатом использования некачественных моделей может стать короткий срок их эксплуатации или появление аллергической реакции. Возникает аллергия в результате того, что во время сна человек может потеть.

При контакте пота с некачественным материалом велика вероятность появления сипы на щеках и шее. Ведь эти части тела больше всего контактируют с подушкой во время сна.

Подушка от храпа стала настоящим открытием для многих людей, страдающих от этой проблемы. Отзывы пользователей часто подчеркивают, что она значительно улучшила качество сна как самих храпящих, так и их партнеров. Многие отмечают, что благодаря специальной форме подушки, они стали спать в более удобном положении, что способствует уменьшению храпа.

Некоторые пользователи делятся, что уже после нескольких ночей использования заметили положительные изменения. Однако не все отзывы однозначны: некоторые отмечают, что подушка не всегда решает проблему полностью и требует дополнительного внимания к другим факторам, таким как вес или здоровье. В целом, подушка от храпа вызывает интерес и обсуждения, становясь важным элементом в борьбе с этой распространенной проблемой.

ПОДУШКА ОТ ХРАПА – РАБОТАЕТ?!

Правильный размер

К этому пункту следует отнестись крайне внимательно. В противном случае проблема может усугубиться.

Перед покупкой подушку нужно хорошо осмотреть, ощупать и убедиться в том, что ее размер и толщина подходят именно вам. А для этого лучше всего делать такое приобретение в специализированных магазинах, где специалист сможет провести консультацию и помочь определиться с выбором.

Проигнорировав этот пункт и выбрав модель неправильной толщины или размера, эффект будет достигнут не самый лучший. Ведь использование слишком тонкой или толстой подушки способно привести к тому, что увеличится искривление шеи. И в дальнейшем избавиться от такого последствия будет еще сложнее.

Важно! Специалисты рекомендуют отказаться от использования подушек, которые подают импульсы после появления храпа. Они приводят к нарушениям в работе нервной системы.

Почему не стоит использовать подушки, которые реагируют на храп? Ночной сон очень важен для человеческого организма. Ведь в это время все его системы и органы отдыхают и восстанавливаются. Но происходит это только при глубокой фазе сна.

Отдав предпочтение подушке, которая подает сигнал при появлении храпа, человек подвергает нервную систему опасности (с появлением храпа она раздражается). Она все время находится в напряжении, даже тогда, когда человек спит.

Несмотря на эффективность данной модели, исчезновение храпа, наутро может ощущаться разбитость, подавленность, раздражительность.

При выборе подходящей модели стоит лишний раз изучить информацию об использованном материале, наполнителе, а также ощупать и по возможности испытать ее. Выбрав подходящий вариант, можно избавиться от храпа, сделать сон продолжительным и качественным, обеспечить себя комфортные условия для полноценного ночного отдыха.

Есть ли противопоказания

Прежде чем приобрести подушку, с помощью которой можно избавиться от храпа, необходимо убедиться в том, подойдет ли она вам. Ведь у нее есть некоторые противопоказания.

Основные противопоказания:

Подушка от храпа: какую выбрать

Остеохондроз шейных позвонков

При такой патологии шейные позвонки практически обездвижены. Ортопедическая подушка предназначена для поддерживания головы и шеи в определенном положении. Ее использование в данном случае может привести к тому, что нервы и кровеносные сосуды будут пережаты. Результатом такой терапии станет появление боли в шее, нарушенное кровоснабжение головного мозга.

Травмы шеи

Если имеются травмы шеи различной сложности и давности, такая подушка может нанести вред и стать причиной появления болезненных ощущений. Ведь в результате травм шея может находиться в определенном положении. А какие-либо попытки ее выровнять во время сна способны вызвать дискомфорт.

Убедившись в том, что подушка от храпа вам не противопоказана, можно отправляться на поиск необходимой модели. Если ее выбор будет правильным, то уже спустя короткое время последуют первые положительные результаты – бодрость, активность, высокая трудоспособность, хорошее самочувствие и настроение в течение всего дня.

Вопрос-ответ

Какие подушки помогают от храпа?

Подушки ортопедические от храпа помогают избавиться от «позиционного храпа», то есть от храпа, зависящего от того или иного положения тела в период сна. В том случае, если человек привык лежать на спине с запрокинутой кверху головой, верхнее нёбо будет западать и перекрывать его дыхательные пути.

Как работает подушка антихрап?

Подушка “Антихрап” принимает точные контуры головы и шеи, равномерно распределяя давление веса тела, снимает напряжение в мышцах, устраняет онемение в руках и улучшает крообращение. Чехол подушки съемный и его можно стирать.

Можно ли храпеть из-за подушки?

Сама подушка как таковая храп не провоцирует. Храп это колыхание расслабленных стенок глотки.

Чем опасна ортопедическая подушка?

Вред Минусов у подушек с ортопедическим эффектом не выявлено. Из незначительных недостатков некоторые отмечают неудобство во время сна из-за непривычной жесткости.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте подушку с учетом своей позы для сна. Если вы спите на спине, выбирайте подушки с поддержкой шеи, которые помогут удерживать голову в правильном положении. Для тех, кто спит на боку, подушки с более высокой высотой могут помочь выровнять позвоночник и уменьшить храп.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы подушки. Подушки из мемори-фоам или латекса могут обеспечить хорошую поддержку и снизить вероятность храпа, так как они адаптируются к форме головы и шеи, обеспечивая оптимальное положение во время сна.

СОВЕТ №3

Регулярно меняйте подушку. С течением времени подушки теряют свою форму и поддержку, что может способствовать храпу. Рекомендуется менять подушку каждые 1-2 года, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку.

СОВЕТ №4

Попробуйте использовать специальные подушки от храпа, которые имеют уникальную форму и конструкцию, способствующие открытию дыхательных путей. Эти подушки могут помочь снизить храп и улучшить качество сна.