Как убрать второй подбородок в домашних условиях у мужчин и женщин

Сегодня наш народ, независимо от половой принадлежности, с остервенением борется с лишним весом! Что, впрочем, немудрено, учитывая повсеместную пропаганду зомбоящика, где право на жизнь имеют исключительно подтянутые мужчины спортивного вида и рафинированные леди с ногами от ушей.

Но существование простого обывателя в корне отличается от глянцевых реклам, и обычно в арсенале каждого из нас имеется либо пивной животик, либо морщины на лице, либо второй подбородок, а иногда и все это вместе взятое! Давайте сегодня поговорим о том, как убрать второй подбородок мужчине, чтобы хотя бы немного приблизиться к идеалу.

Почему появляется второй подбородок (причины)

Основные несколько причин, из-за которых появляется второй подбородок:

• Наследственность, если кто-то из родителей имел данную проблему, она передается;
• Очень часто подбородок быстро полнеет, если человек набирает много избыточного веса;
• Если слишком резко сбросить вес, организм может неадекватно отреагировать на событие и кожа обвиснет. К сожалению, невозможно сбросить вес и сохранить эластичность кожи, особенно, если вы старше 30 лет. Худеть нужно аккуратно, сбрасывать лишь 5% от массы тела ежемесячно, иначе можно лишь испортить свою внешность;
• Проблемы с осанкой и суставами тоже влияют на образование второго подбородка. Также это может быть из-за остеохондроза в области позвоночника, который есть у 80% людей, работающих перед мониторами. Помните, что периодически нужно делать гимнастику, так как сидение в одной и той же позе нарушает осанку. Можете проводить гимнастику раз в 20 минут;
• Маленький бюстгальтер – самая непонятная причина двойного подбородка. Английские врачи провели эксперимент и выяснили, что маленький бюстгальтер влияет на появление данной проблемы. Многие девушки с двойным подбородком носят лифчик, который не подходит им по размеру. Скорее всего, это из-за того, что происходит подъем груди, она выглядит гораздо сексуальнее и ее размер визуально увеличивается. Но центр тяжести меняется, позвоночнику приходится адаптироваться к подобным изменениям. Тесное нижнее белье затрудняет продвижение лимфы, что провоцирует остеохондроз. Никогда не покупайте слишком маленький лифчик, есть и другие способы, которыми можно визуально увеличить грудь.

Причины появления проблемы

Бытует ошибочное мнение, что второй подбородок возникает только у полных людей. Конечно, лишний вес является одной из главных причин, но на самом деле их гораздо больше:

• Наследственность. Жировая складка в области подбородка может появляться из-за генетической предрасположенности.
• Возрастные изменения. Известно, что с годами мышцы лица ослабевают, а кожа теряет свою эластичность и упругость. В результате появляются дополнительные складки в нижней части лица.
• Резкий набор или снижение веса приводят к появлению второго подбородка. Причиной изменения массы тела может послужить сбой в работе эндокринной системы, некоторые заболевания, а также употребление жирной или углеводной пищи в большом объёме.
• Неправильная осанка и сутулость. Современный мужчина много времени проводит за компьютером, вследствие чего голова в течение длительного времени наклонена вниз. Это приводит к обвисанию кожи и возникновению второго подбородка.
• Сон на высоких подушках способствует накоплению лишнего жира в нижней части лица.

Как убрать второй подбородок быстро

Можно рискнуть и убрать второй подбородок за несколько дней, но как говорилось выше – могут быть неприятные последствия, например, обвисшая кожа. Ниже мы расскажем о безопасных методах:

• Выпрямите спину, от нее зависит очень многое. Займитесь плаванием, оно выпрямляет позвоночник и улучшает состояние здоровья. Можно купить корсет для выпрямления спины, стоит он около 500 рублей. Также эффективна и дыхательная гимнастика, обычная лечебная физкультура, и любые упражнения, которые влияют на мышцы спины. Вы можете купить себе обтягивающую футболку, которая будет демонстрировать состояние мышечной массы вашей спины. Это будет стимулом к тому, чтобы держать спину ровно и тренировать мышцы;
• Мед очень хорошо восстанавливает кровоснабжение, поэтому намажьте второй подбородок и несильно хлопайте себя по нему. Если у вас тонкая кожа – просто поглаживайте это место, так как мед усиливает чувствительность и может быть очень больно. Таким же способом избавляются от жировых отложений на боках и бедрах;
• Достаньте жесткое махровое полотенце и положите на второй подбородок. Обхватите с двух сторон и постепенно делайте движения, сначала в левую сторону, а потом в правую. Постепенно ускоряйтесь, чтобы кожа была красной, но следите, чтобы не было покалывания и ссадин, вы просто должны согреть проблемное место;
• Со всей силы прижмите кончик языка к небу, при этом сожмите челюсть так, чтобы чувствовать давление в шее. Можете делать 15 подходов, каждый по 10 секунд, но интенсивно;
• Тренируйте шею так же, как спортсмены. Двигайте в разные стороны, ложитесь на кровать и держите над лицом тяжелый предмет, а потом двигайте шеей вверх-вниз. Поначалу будет очень сложно, но потом привыкнете, это не только убирает второй подбородок, но и тренирует мышцы шеи;
• Принимайте контрастный душ, особенно это актуально после массажа с медом;
• Возьмите два полотенца и вскипятите две кастрюльки с лечебными травами, например, зверобоем и крапивой. Одну кастрюлю оставьте теплой, а другую охладите. Смочите полотенца в кастрюлях и поочередно прижимайте к проблемной области. Действует так же, как контрастный душ, но добавляется эффект трав;
• Вскипятите мать-и-мачеху и семена укропа в большой кастрюле, поставьте ее перед собой и накройтесь полотенцем. Держите область подбородка прямо над паром примерно 15-20 минут, пока вода не остынет;
• Возьмите кубики льда и водите по шее и подбородку, можно потирать лицо, если у вас нет негативной реакции на холод;
• Компрессы из теста тоже очень популярны, просто смажьте марлю тонким слоем теста и закрутите вокруг шеи. Через 20-30 минут оно затвердеет, можете снять компресс;
• Ежедневно перед сном питайте область второго подбородка микроэлементами, минералами и витаминами. Нанесите лечебный бальзам или крем на бинт и закрутите его вокруг шеи, оставляйте примерно на 40 минут;
• Смешайте 300 миллилитров горячего молока и 80 граммов измельченной петрушки, смочите в полученной массе тонкий платок, а потом протрите им шею. Смывать маску ненужно, но чтобы кожа не сохла, нанесите увлажняющий крем или гель.

Если вы регулярно будете выполнять данные рекомендации, проблема исчезнет в течение месяца. Ненужно делать все подряд, выбирайте те процедуры, которые вам больше нравятся.

Как бороться в домашних условиях

С медицинской точки зрения, второй подбородок — это большое скопление жировых клеток в подбородочной области. Для их устранения необходимо активизировать обменные процессы и лимфодренаж в подкожной ткани, а также простимулировать образование коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Достичь этого помогают:

• интенсивные упражнения, затрагивающие мышцы шейного отдела и подбородочной зоны;
• массаж;
• тренажёр;
• маски;
• компрессы.

Хорошим подспорьем в борьбе со вторым подбородком является правильное питание: для более быстрого результата увеличьте в рационе количество овощей, каш, молочных продуктов, пейте дистиллированную воду.

Упражнения для устранения второго подбородка

Существуют разнообразные комплексы упражнений для устранения лишних складок под подбородком. Для достижения цели достаточно уделять занятиям 15 минут ежедневно. Упражнения можно выполнять в любое удобное время.

Упражнения от второго подбородка

Избавиться от проблемы можно не только с помощью диет и масок, но и с помощью гимнастики. Большинство упражнений сложные и неудобные, но если попрактиковаться – все получится.

• Лежа на спине, поднимите голову и посмотрите на ступни, тем самым, вы напрягаете шею и подбородок. Нельзя выполнять упражнение лишь людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой либо позвоночником, потому что создается высокая нагрузка, как на сердце, так и на спину;
• Сядьте за стол и поставьте локти таким образом, чтобы подбородок оказался на кистях. Потяните голову вперед, сожмите зубы, со всей силы напрягите подбородок. Далее нужно вызвать приток крови, постучите кончиками пальцев по подбородку. Нужно совершить примерно 40 движений, делайте один подход в день, так как упражнение сильно изматывает;
• Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поднимите к плечам. Удерживайте руки на плечах, и со всей силы тяните шею вверх, но не меняйте положение рук. Делайте примерно 3 подхода по 10 повторений, каждая растяжка длится около 5-7 секунд;
• Поставьте на голову тяжелую книжку и удерживайте ее руками, ходите по квартире с книгой на голове примерно 10 минут. Можно наклонять голову вперед-назад, но это очень тяжело, хотя и дает отличный результат;
• Чаще пойте и растягивайте гласные, особенно на нижнюю часть шеи и лица влияет растягивание гласной «и» и «у». Выделяйте в день 10-15 минут и растягивайте каждую букву, со временем вы почувствуете напряжение в шее;
• Очень сложное и неприятное упражнение, но эффективное – положите голову на кулаки, а потом давите нижней частью шеи на них. В то же время двигайте кулаками в сторону головы. Это создаст сильное напряжение на мышцы, и со временем второй подбородок исчезнет. Будьте аккуратнее, иначе получите травму.

Упражнения для избавления от второго подбородка

Итак, приступим.

Первое упражнение

Даже на своем рабочем месте вы не будете выглядеть вызывающе, если как минимум пять минут в день, будете совершать вращательные движения головой с максимально доступной для вас амплитудой.

Второе упражнение

А вот этим упражнением желательно заниматься в одиночестве и сейчас вы поймете почему!:) Поднимите голову вверх, выдвинете нижнюю челюсть вперед, как можно сильнее напрягите шею и замрите в этом положении хотя бы на пару-тройку минут. Ради интереса можете взглянуть на себя в зеркало, после этого объяснения об уединении будут излишни!

Третье упражнение

Далее, попробуйте примерять на себя образ художника: зажмите в зубах карандаш и с его помощью пытайтесь нарисовать что-нибудь в воздухе. Упражняться рекомендуется несколько раз в день. Если у вас веселый и легкий на подъем коллектив, можете делать это вместе. В результате, помимо идеального овала лица, вы гарантированно будете всегда иметь хорошее настроение!

Четвертое упражнение

Принимая душ, не откажите себе в удовольствии поупражняться в вокале, пойте эмоционально и от души! А после этого динамично помассируйте шею в области подбородка махровым полотенцем,вотрите питательный крем и закончите процедуру мягкими похлопываниями тыльной стороной ладони.

Компрессы

Хотя бы два раза в неделю делайте контрастные компрессы. Льняную салфетку сначала окунаете в емкость с горячей водой и прикладываете к подбородку, а затем, то же самое проделываете с ледяной водой. Можно вместо просто горячей воды использовать отвар календулы и ромашки, это смягчит нежные кожные покровы. После процедуры использование крема обязательно!

 

Как избавиться от второго подбородка с помощью массажа

Главный принцип любого массажа – создание тепла и усиление прилива крови к проблемной области. То же самое относится и к подбородку.

• Нанесите на проблемную область легкий увлажняющий крем, а потом массажными движениями растирайте его от центра к краям. Возникнет странное чувство, что по коже пробегается почти незаметный холодок. Это связано с тем, что на шее находится много нервных окончаний;
• Сокращенными и быстрыми хлопками внешней части ладони нужно стимулировать второй подбородок, проводить приток крови и рассасывания данной области. Делайте несколько подходов по 20-30 ударов;
• Купите щетку для проведения массажа, чтобы эффективнее стимулировать приток крови. Натирайте шею, пока она не покраснеет. В конце процедуры нанесите лечебный крем с увлажняющим эффектом, иначе получите сильное раздражение кожи;
• Когда принимаете контрастный душ, усиливайте струю воды и направляйте на второй подбородок. Это очень положительно влияет на мышцы шеи;
• Следующее упражнение рассчитано на неделю использования. Возьмите махровое полотенце небольшого размера, намочите его в холодной воде с добавлением морской соли, и отожмите, чтобы не осталось лишней влаги. Протирайте второй подбородок данным полотенцем, желательно делать похлопывания, но могут появиться болезненные ощущения. Сделайте 30 легких ударов, а потом нанесите жирный увлажняющий крем, чтобы избежать раздражения.

Причины появления второго подбородка у мужчин

Второй подбородок – это не что иное, как скопление жировой ткани в подбородочной области. И прежде, чем приступить к борьбе, нужно выяснить причины, по которым появляется второй подбородок у мужчин. Природа его формирования определяет и дальнейшие методы устранения.

Многие наивно полагают, что такая проблема подстерегает только людей с лишним весом. Да, они в первую очередь попадают в группу риска, но причин, почему появляется второй подбородок у мужчин, гораздо больше:

• генетическая особенность организма, когда существует предрасположенность приёма данной черты по наследственности;
• старение – в период возрастных изменений кожа теряет упругость и эластичность, ослабевшие мышцы деформируются, что приводит к обвислости;
• резкие скачки показателей веса (причём сказываются как набранные килограммы, так и сброшенные);
• специфика работы: к этой категории относятся люди, чья деятельность вынуждает находиться в положении с опущенной головой, при этом нередко портится и осанка (люди, много работающие за компьютером или с документами, ювелиры и пр.);
• нарушения работы эндокринной системы;
• сон на мягких высоких подушках;
• чтение в лежащем положении;
• анатомическое строение лица;
• неправильный образ жизни;
• сахарный диабет.

Часто на появление жировых скоплений влияют сразу несколько факторов. А когда все причины появления второго подбородка у мужчин определены – нужно быстро начинать с ними борьбу.

Когда следует прибегать к операции по удалению второго подбородка

Организм хуже реагирует на внутренние и внешние изменения в зрелом возрасте, обычные медицинские препараты не помогают, лечебная гимнастика тем более. Происходит серьезное гормональное изменение, что вызывает увеличение эстрогена в крови, а значит, и увеличение количества подкожного жира. Поэтому никакие лечебные травы и массажи шеи не помогут, придется идти на консультацию к хирургу. Конечно, можно пойти в косметический салон и поговорить о других процедурах, возможно, вам порекомендуют переливание крови или введение озона под кожу, но эффективность процедур не доказана. Если и они вам не помогут, придется идти на операцию, но лучше проводить операцию сразу – стоимость косметических процедур сильно завышена, и вы лишь потеряете деньги зря.

Многое зависит от опыта хирурга, прочитайте отзывы о нем или попросите рекомендации. Заранее пройдите медицинское обследование и выясните состояние своего здоровья, возможно, операция вам противопоказана. Многие считают, что операция по удалению второго подбородка не отличается высокой сложностью, к сожалению, это не так. В области шеи находится много нервных окончаний, которые отвечают за работу всего организма, и некомпетентный хирург может повредить их.

Операцию могут проводить не только на проблемной области, но и на внутренних органах. Может выясниться, что второй подбородок появился из-за хронического заболевания, которое вы игнорировали долгие годы. Это намного безопаснее, чем напрямую удалять подкожный жир из проблемной области. Дело в том, что второй подбородок может появиться заново, причем он будет еще больше, чем раньше. А если он вырастет на пораненных в ходе операции тканях – неизвестно, что вас ждет дальше. Удалять его нежелательно, а массаж и лечебные травы будут вызывать много болезненных ощущений.

Имфодренаж, миостимуляция и мезодиссолюция

Достаточно эффективными считаются современные методики — имфодренаж, миостимуляция и мезодиссолюция.

Имфодренаж

Представляет собой разновидность массажа, направленную на стимуляцию оттока лимфы и нормализацию этого процесса в организме.

Миостимуляция

Это процедура, в ходе которой на определенные участки тела оказывается воздействие разрядами электрического тока. На первый взгляд, она кажется довольно опасной, но на самом деле – очень полезна и необычайно действенна.

Мезодиссолюция

Мезодиссолюцию же смело можно отнести в разряд мезотерапии, а основана она на введении в жировую ткань специального раствора, который и берет на себя роль корректора вашего овала лица. Все эти методы сегодня вполне доступны каждому из нас, но проводить их надо в специализированных клиниках с хорошей репутацией, ведь вы не хотите каким-либо образом навредить здоровью?!

Квалифицированные специалисты смогут максимально правильно оценить глубину вашей проблемы и посоветовать наиболее подходящие вам процедуры. После этого вам достаточно будет просто поддерживать свой внешний вид на должном уровне, прилагая для этого определенные усилия, о которых пойдет речь ниже.

Тренажер от второго подбородка

Так как проблема очень актуальна, люди решили придумать специальные тренажеры. Наиболее популярная модель – Neckline Slimmer, предназначенный для восстановления мышц шеи. Его используют знаменитости, чтобы восстановить овал лица, и натренировать мышцы шеи. Он удаляет морщины с шеи (естественным образом, растягивая их) и тем самым – омолаживает. Занятие длится буквально 2-3 минуты, увеличивать продолжительность нет смысла. Что самое удивительное, все отзывы о данном тренажере являются положительными. Основные преимущества: улучшение внешнего вида шеи, отсутствие болезненных ощущений, избавление от второго подбородка за месяц применения.

Убираем второй подбородок с помощью операции

К разряду самых быстрых методов избавления от второго подбородка считается хирургическое вмешательство.

 

Но, на мой взгляд, эта крайность оправдана только в одном случае – когда все консервативные попытки не принесли ожидаемого результата!

Тем более, что этот, на первый взгляд, способ наименьшего сопротивления не обезопасит вас от появления второго подбородка впоследствии. Скорее всего, после операции вам будет все равно назначен ряд профилактических процедур, так что прежде чем сделать такой серьезный шаг, подумайте, стоит ли игра свеч?

Профилактические рекомендации

Чтобы добиться ощутимых результатов и не допустить появления второго подбородка впоследствии, нужно соблюдать целый ряд рекомендаций:

• Делать утреннюю гимнастику;
• Отказаться от применения высоких подушек;
• Контролировать осанку – голова должна быть расположена прямо не только за компьютером, но и при движении;
• Полезно заниматься плаванием, также можно бегать или прыгать на скакалке;
• Внести коррективы в рацион;
• Применять кремы с увлажняющим и подтягивающим эффектом.

Появление второго подбородка – весьма неприятная проблема, которая очень часто встречается у мужчин разного телосложения. Чтобы справиться с нарушением, нужно делать специальную гимнастику, выполнять массаж и применять действенные косметические средства. В сложных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Методы решения проблемы

Чтобы устранить второй подбородок у мужчин, стоит применять комплексный подход. Он включает массаж, выполнение особых упражнений, косметологические процедуры.

Гимнастика

Это один из наиболее действенных методов решения проблемы. Чтобы справиться со вторым подбородком, мужчина может делать следующие упражнения:

1. Поворачивать шею. Вначале повороты делают в правую сторону. Подбородком следует касаться плеча. Причем плечо нужно максимально расправить и держать неподвижно. Аналогичное движение следует делать влево. Упражнение повторяют по 5 раз в каждом направлении.
2. Опереть лицо на кулак. Затем необходимо открывать и закрывать рот, стараясь преодолеть сопротивление. Движение нужно сделать 15 раз.
3. Откидывать голову назад. Это нужно делать максимально далеко. Повторять движение можно до 100 раз.
4. Растирать мышечные ткани, делая похлопывающие движения. С помощью такого упражнения удается активизировать кровообращение. Его нужно делать 3 минуты. Чтобы повысить результативность упражнения, рекомендуется принять контрастный душ.
5. Поместить на голову книгу и ходить с ней. Это нужно делать не меньше 10 минут. Данное движение является стандартным методом тренировки мышц. Оно отлично сказывается на походке и осанке пациента.
6. Двигать нижней челюстью по принципу работы экскаватора.

 

Упражнения можно выполнять стоя или сидя. Гимнастику нужно делать до момента появления дискомфорта. Лучше всего выполнять комплекс с утра. Если такая возможность отсутствует, его можно делать и вечером.

Массаж

Эта процедура запускает процесс сжигания жиров. В ходе сеанса удается ускорить кровообращение, активизировать дренаж, что помогает справиться с жировыми отложениями. Перед началом процедуры кожу следует обработать кремом. Также можно воспользоваться массажным маслом. Затем можно переходить к проведению манипуляции:

1. Расположить большие пальцы в центральной части подбородка. Аккуратно развести их в разные стороны. Вначале выполняют движение вдоль нижней части лица, затем – двигаются к ушам. Поглаживающие движения рекомендуется выполнять минимум 5 минут.
2. Сделать пальцами похлопывающие движения по подбородку. Сначала это делают слева, затем – справа. Процедуру выполняют по 3 минуты с каждой стороны.
3. Большим и указательными пальцами выполнять щипки кожи. Движение совершают от центральной части и двигаются к ушам. Манипуляцию нужно делать 2 минуты.
4. Завершить массаж поглаживающими движениями. Подбородок нужно гладить тыльной частью руки. Делать это движение необходимо 2 минуты.

Чтобы добиться хороших результатов, процедуру нужно выполнять каждый день. Это рекомендуется делать утром и вечером.

Отличным решением станет массаж с применением полотенца. Для проведения процедуры нужно выполнить следующее:

• Сделать раствор на основе соли – для этого 1 большую ложку сырья нужно смешать с 1 л воды;
• Смочить в составе махровое полотенце, выкрутить его, сложить в виде полоски и выполнить растирающие движения в районе подбородка;
• Затем выполнить 30 похлопывающих движений.

Отличным действием обладает вакуумный массаж. Его выполняют с помощью стеклянных банок. Также можно применять силиконовые емкости, которые оснащены функцией откачивания воздуха. Купить подобные приспособления удастся в каждой аптеке.

Маски и компрессы

Чтобы справиться с проблемой, можно прибегнуть к косметическим средствам. Для устранения нарушения мужчины могут делать специальные маски, которые обладают подтягивающим воздействием. За 24 часа до нанесения состава и 1 сутки после процедуры запрещено бритье.

Чтобы повысить результативность манипуляции, перед применением масок необходимо сделать специальные упражнения или выполнить разогревающие процедуры для кожи. Для этого подойдет массаж с применением махрового полотенца.

 

Лечебные маски следует наносить на четверть часа. После нанесения состава нужно спокойно полежать. В этот период не следует разговаривать. Манипуляцию рекомендуется выполнять дважды в неделю.

С ламинарией

Этот состав хорошо подойдет обладателям нормальной кожи. В составе присутствуют ламинария и белая глина, которые оказывают выраженный подтягивающий эффект. Также указанные ингредиенты позволяют устранить подкожное скопление жира.

Помимо этого, маска содержит сок алоэ, который прекрасно увлажняет дерму и оказывает на нее увлажняющее воздействие. Уже через 6 сеансов можно увидеть существенное уменьшение второго подбородка.

Чтобы получить полезный состав, нужно взять 1 большую ложку ламинарии в виде порошка, залить стаканом воды и оставить на полчаса. Отдельно перемешать белую глину с алоэ и добавить к водорослям.

Готовым средством обработать подбородок. После завершения манипуляции смыть состав теплой водой, после чего ополоснуть подбородок холодной. Смазать кожу успокаивающим кремом. Также можно нанести увлажняющий состав.

С дрожжами

Это средство способствует ускорению метаболических процессов. С его помощью удается ускорить кровоток и наполнить эпителий полезными элементами, которые активизируют синтез важных веществ – эластина и коллагена.

Чтобы сделать лечебную маску, нужно взять 20 г дрожжей, смешать с 3 большими ложками кефира и тщательно перемешать до однородности. В готовый состав добавить яичный белок.

С медом

В составе этого средства присутствует желатин, который отличается заметным подтягивающим воздействием. Мед имеет множество биологически активных элементов, которые питают кожу и оказывают омолаживающий эффект. С помощью глицерина удается добиться увлажняющего воздействия и справиться с шелушением эпителия.

Чтобы приготовить целебный состав, нужно взять пару небольших ложек желатина и смешать с 6 большими ложками горячей воды. Тщательно перемешивать 5 минут. К полученной массе добавить 3 больших ложки глицерина и 3 маленьких ложки меда.

Подготовленный состав поместить на паровую баню и постепенно нагревать, пока желатин не растворится. Смесь должна приобрести однородную консистенцию. Маску следует охладить до комфортной температуры и нанести на подбородок, используя кисточку или лопатку.

Спустя 20 минут средство можно убрать мягкой губкой, предварительно смочив ее теплой воде. Затем лицо можно ополоснуть.

Вне зависимости от состава любая маска даст результат только в случае систематического применения. Смесь нужно наносить минимум 2-3 раза в неделю. Стоит учитывать, что косметические процедуры будут эффективны только для людей младше 30 лет. Также они помогают мужчинам с лишним весом или кожными проблемами.

 

С травами

Чтобы подтянуть зону подбородка, можно сделать полезный компресс на основе травяных отваров. Для начала необходимо смешать по 1 большой ложке сушеного зверобоя и измельченной дубовой коры. Залить сырье 500 мл горячей воды и поставить на небольшой огонь. Варить 10 минут, после чего состав выключить, закрыть крышкой и оставить остывать.

После этого смесь нужно процедить и разделить пополам. Одну часть нагреть до 60 градусов, смочить в ней натуральную салфетку, отжать и на 1 минуту приложить к проблемной области. Вторую салфетку следует смочить в холодном отваре и тоже приложить к подбородку на такое же время.

На протяжении 10-15 минут салфетки необходимо чередовать. После завершения сеанса шею нужно ополоснуть холодной водой. Также кожу вполне можно протереть льдом и салфеткой. В завершение дерму рекомендуется смазать увлажняющим средством. Процедуру нужно проводить минимум 5 раз в неделю.

Хирургическое вмешательство

При явно выраженном втором подбородке и отсутствии эффекта от других методов, приходится прибегать к хирургическим методам. Чтобы справиться с лишней жировой тканью в районе подбородка, можно применять минилипосакцию. Эта процедура производится через микроскопические разрезы. После нее на коже не остается рубцовых изменений.

Чтобы скорректировать овал лица, может применяться лигатурный лифтинг. Он позволяет убрать и брыли на щеках. В комплексе с устранением косметического дефекта может осуществляться ментопластика. Эта манипуляция способствует улучшению профиля и пропорций лица. Она помогает справиться с провисанием дермы в районе шеи. Также с помощью этой методики удается улучшить контур лица и омолодить зону декольте.

Пластику подбородка часто дополняют ринопластикой. Также может увеличиваться объем щек и скул, что помогает еще сильнее омолодить лицо.

Как убрать второй подбородок? Легко! 3D мезонити с липолитическим эффектом

Как убрать второй подбородок у мужчин

Для того, чтобы убрать двойной подбородок, как у мужчин, так и у женщин, в организме должны активизироваться некоторые процессы:

• выработка коллагена и эластина;
• обменные процессы;
• микроциркуляция крови;
• поступление кислорода к клеткам эпителия.

Всего этого реально достичь и побороть мужские недостатки в виде двойного подбородка и даже лишнего веса с помощью выполнения универсальных манипуляций для мужчин.

Обходя стороной пластические операции и липосакцию, стоит выделить несколько самых действенных секретов подтянутого лица: физические упражнения, массажи, салонные аппаратные процедуры и использование специальных как магазинных, так и домашних косметических средств.

Гимнастика

Упражнения – это очень популярное решение вопроса как убрать второй подбородок у мужчин, поскольку не требует никаких вложений, подходит для всех, занимает немного времени, и при всём этом даже не нужно покидать квартиру.

Важно! Ключевой формулой гарантированного результата является сумма двух составляющих – регулярности и добросовестности. Упражнения нужно выполнять не менее двух раз в день, уделяя одному «подходу» 15 минут.

Подтягивает ослабленные и обвисшие мышцы следующий комплекс упражнений для лица:

1. Поочерёдные повороты головы налево и направо, во время которых подбородок должен касаться плеча, которое при этом остаётся неподвижным.
2. Ровно сидя на стуле, оттягивать голову назад как можно сильнее. Задержать такое положение на 10 секунд, после чего вернуть голову в исходное положение и ещё несколько раз повторить гимнастику.
3. Опереться подбородком на кулаки, которые будут оказывать давление на лицевые мышцы. Пытаясь «преодолевать» силу, с которой надавливаются кулаки, раскрывать и закрывать рот.
4. В положении лёжа на спине приподнимать и вытягивать голову таким образом, чтобы были видны стопы. Сначала можно начать с 5-10 подъёмов за раз, постепенно увеличивая это число до 20-30.
5. Классическое упражнение с книгой на голове актуально не только для завсегдатаев модельных агенств, но и для подтягивания подбородочной зоны, и для выпрямления осанки. Всё, что нужно: положить книгу (чем больше её вес – тем эффективнее) на макушку головы и пройтись по квартире.
6. Забавное упражнение с «доставанием» языка до кончика носа не только придаст упругости нижней части лица, но и укрепит подъязычные мышцы. Выполнять не менее 5 минут.
7. Упражнение «поцелуй» заключается в вытягивании губ трубочкой и их напряжении. При этом голова должна быть поднята вверх, как будто кто-то высокий ожидает поцелуя. При правильном выполнении в шее должно ощущаться напряжение.
8. Скорректировать овал лица поможет надувание щёк. Оставаясь в таком положении, щёки нужно напрячь и надавить на них ладошками. Спустя 5-7 секунд, воздух можно выпускать.

Причины

Есть мнение, что этой проблеме подвержены исключительно люди с лишним весом. Действительно высокая масса тела является главным фактором. Однако существуют и другие причины появления второго подбородка у мужчин:

1. Генетическая предрасположенность. К появлению жировой складки в этой зоне приводит наследственная склонность.
2. Возрастные процессы. С возрастом мышечные ткани становятся слабее, уменьшается упругость эпителия. В итоге на лице появляются дополнительные складки, и нижняя часть не является исключением.
3. Резкое увеличение массы тела или внезапная потеря веса. Эти факторы тоже часто провоцируют появление проблем. Причиной нарушения могут быть патологии эндокринной системы или другие заболевания. Также провоцирующим фактором выступает потребление большого количества жиров и углеводов.
4. Нарушения осанки. Многие люди вынуждены проводить большое количество времени за компьютером. В результате голова долгое время наклоняется вниз. Это провоцирует провисание дермы и приводит к образованию второго подбородка.
5. Применение больших подушек для сна. В итоге внизу лица появляются жировые складки.