Ты то, что ты ешь! Повышаем потенцию без лекарств

Доброго времени суток. Пишет вам Александр Бурусов, эксперт мужского клуба &#171,Вива Мэн&#187,. В сегодняшней статье мы с вами рассмотрим продукты, повышающие потенцию. Помимо этого в статье представлено немало полезных рецептов, которые не только сделают вашу диету полезной, но еще и вкусной.

На мужчину природа возложила серьезные функции – продолжать свой род, кормить, защищать семью. Любой из представителей сильного пола хочет быть уверен в своей мужской силе.

Когда-то давно в Греции были придуманы афродизиаки, которые использовались в кулинарии как продукты, повышающие потенцию. Парфюмеры используют это слово для своей продукции, но это всего лишь маркетинговый ход. Настоящий запах, выделяющийся при сексуальном возбуждении, сознательно почувствовать невозможно, поэтому говорят, что любовь слепа.

А вот повысить потенцию у мужчин с помощью полезных продуктов и правильного питания вполне возможно. Греки знали в этом толк.

Главные продукты для ежедневного рациона

Итак, продукты повышающие потенцию у мужчин обязательно должны быть насыщены витаминами А, Е, В. Витамины А и Е как раз способствуют повышению либидо, а витамин В благотворно действует на нервную систему, помогая мужчине быть уравновешенным и уверенным в своих силах.

Что касается выбора продуктов, то здесь арсенал велик и доступен каждому.

Врачи утверждают, что питание играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья и потенции. Они отмечают, что сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, может значительно улучшить сексуальную функцию. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, содержащие цинк и витамины группы B, такие как орехи, семена, рыба и зелень.

Кроме того, фрукты и овощи, особенно гранаты и шпинат, способствуют улучшению кровообращения, что также положительно сказывается на потенции. Врачи подчеркивают важность отказа от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые могут негативно влиять на здоровье.

Регулярные физические нагрузки и достаточный уровень сна также являются важными факторами, способствующими улучшению потенции. В целом, правильное питание и здоровый образ жизни могут стать эффективной альтернативой медикаментозным средствам для повышения потенции.

Как повысить потенцию у мужчин

Список продуктов

• Спаржа. Мочегонное средство, благотворно влияющее на простату.
• Авокадо. В Мексике считается продуктом, имеющим возбуждающие свойства, эффективным от импотенции.
• Грибы. Полезные для мужской потенции источники цинка и сексуальной энергии.
• Дикий рис. Тонизирующее эротическое блюдо, особенно в сочетании с грибным соусом.
• Икра. Насыщена белком, легко усваивается, возбуждает либидо.
• Кунжут. Содержит витамин Е, очень питателен. В Индии вместо мяса использовали семена кунжута. Смешанный с медом он применялся как усиливающий желание.
• Морская капуста и морепродукты содержат важные полезные для потенции минералы, в них много цинка и селена, непосредственно влияющих на половое здоровье. Кроме этого в рыбьем жире присутствуют кислоты омега-3 и омега-6, принимающие участие в выработке тестостерона.
• Главной рыбой в эротическом меню считается камбала. А вареная скумбрия при постоянном употреблении повышает потенцию и увеличивает число сперматозоидов.
• Лук известное средство для повышения потенции у мужчин. Семена лука помогают лечить простатит. В некоторых монастырях лук был запрещен из-за этих свойств.
• Миндаль. Питателен для мозга. Его считают сильным возбудителем.
• Мед с оливковым маслом. В Древней Греции эти продукты употребляли на завтрак. Они очень полезны для очищения желчных протоков, притока крови к половым органам.
• Ростки пшеницы. Содержат остакозанол и витамин Е. Положительно влияют на работу половых органов, репродуктивную функцию в целом.
• Улитки, устрицы. Блюдо из улиток с маслом, грибами и кориандром снимает усталость и напряжение. При проблемах в сексуальной сфере устрицы советуют даже врачи. В устрицах не только много цинка, но и тех аминокислот, которые помогают вырабатывать половые гормоны. Этот продукт рекомендуют употреблять сырым, т.к. термическая обработка уничтожает часть аминокислот.
• Финики. Очищают кровь, увеличивают стойкость полового органа, влияют на продолжительность полового акта.
• Фисташки и мед. Отличное средство для усиления либидо. Орехи не только полезны для потенции. У мужчин при постоянном употреблении, например, фисташек усиливается защита против опухоли простаты. Мед с орехами или луком укрепляет и восстанавливает потенцию.
• Чеснок. Французы, итальянцы пользовались его возбуждающим свойством.
• Яйца. Содержат много белка, являются стимулятором либидо. Если смешать мед, молоко, яйца, ваниль, то этот коктейль повысит сексуальные способности мужчины.

Питание

Правильное здоровое питание – основа жизненной энергии организма. Не обязательно гоняться за дорогими продуктами, питание для потенции легко подобрать из того что под рукой. Из мяса лучше выбирать курицу, кролика, индейку, телятину, т.к. жирное мясо способствует появлению холестерина.

Лимоны, апельсины и другие желтые или оранжевые фрукты содержат лютеин, он служит активатором для выработки тестостерона и гормона роста.

Гранат – мощный защитник против рака простаты, усилитель потенции. Гранатовый сок является природным аналогом виагры.

Фрейд в свое время говорил, что в грибах, тыквенных семечках, крапиве и ржаном хлебе есть все, что нужно для мужской силы. В народных травниках пишут о силе цветов одуванчика, способной увеличить потенцию.

Что касается дичи, то здесь предпочтение отдается фазану. А вот петушиные гребешки считаются в любовной кулинарии деликатесом.

В Азии продуктом для потенции быстрого действия считается сычужина (желудок верблюда). Всего лишь 3 г сычужины принятые прямо перед половым актом увеличивают силу эрекции в несколько раз.

Мудрость “Ты то, что ты ешь” актуальна как никогда, особенно когда речь идет о повышении потенции. Многие люди начинают осознавать, что правильное питание может значительно улучшить качество интимной жизни. Например, продукты, богатые цинком, такие как устрицы и тыквенные семечки, способствуют выработке тестостерона. Орехи, особенно грецкие, содержат полезные жиры и аминокислоты, которые поддерживают здоровье сосудов и улучшают кровообращение.

Фрукты, такие как арбуз и гранат, известны своими свойствами, способствующими улучшению эрекции. Специи, например, имбирь и корица, не только придают блюдам вкус, но и стимулируют кровообращение. Важно также избегать излишков сахара и обработанных продуктов, которые могут негативно сказаться на общем состоянии организма.

Таким образом, правильный выбор продуктов может стать естественным и эффективным способом повышения потенции, позволяя наслаждаться жизнью без необходимости прибегать к медикаментам.

Как поднять потенцию за 5 минут // Как быстро исправить нарушение потенции // Секрет мужской силы

Интересные рецепты из эротической кулинарии

Важно не только знать какие продукты повышают потенцию у мужчин, но и как их приготовить. Употребление всего подряд пользы не принесет.

Полезное тоже должно быть в меру. В состав блюд входят именно продукты для потенции, способствующие повышению либидо, укреплению половой силы и продлению полового акта.

Старинные русские травники

Они содержат много информации о том, что нужно есть для поддержания мужской силы и укрепления здоровья. Во многих встречается такой рецепт:

• Чернослив – 200 г
• Изюм – 200 г
• Сухой инжир – 200 г
• Ядра грецкого ореха – 12 шт

Плоды должны быть без косточек. Все ингредиенты мелко резали, смешивали и оставляли в леднике.

Смесь употребляли каждый день по 2 ст л., в послеобеденные часы. Запивать можно было молоком или простоквашей.

Как улучшить эрекцию?

Салат из кальмаров с морской капустой

• Морская капуста – 400 г
• Кальмары – 400 г
• Тыква – 150 г
• Огурцы – 100 г
• Яйцо – 1 шт
• Соль, перец, оливковое масло.

Нарезать соломкой вареные кальмары и яйцо. Морскую капусту опустить на 2 мин в кипящую воду и откинуть на дуршлаг.

Овощи нашинковать и смешать все продукты. Заправить специями и маслом.

Салат из Италии со спаржей и грейпфрутом

• Грейпфрут – 400 г
• Спаржа – 400 г
• Креветки очищенные – 200 г
• Соль, перец, оливковое масло.

Спаржу надо сварить 3-5 мин так, чтобы она осталась хрустящей, и нарезать кружочки. Грейпфрут аккуратно очищается от пленок, чтобы сохранить сок. Продукты смешать и заправить.

Сибирский рецепт на основе чеснока

В трехлитровую банку кладут 1 кг чеснока и заливают кипяченой водой. Плотно закрывают, убирают в подвал или туда где темно , на 1 месяц. Периодически банку встряхивают.

Через месяц настой готов к употреблению. Пьют его, смешивая с молоком. На 1 ст молока , не больше 1 ч л снадобья.

Употребить все лекарство, пока не кончится. Этот настой действует как омолаживающее средство, прочищает сосуды, улучшает слух и зрение, усиливает потенцию.

Кроме продуктов существует очень много лекарственных трав, отвары и настои из которых очень полезны для потенции.

Подводя итоги

У мужчин любого возраста проблемы с половой системой вызывают стресс и другие неприятности со здоровьем и в отношениях. Современная медицина предлагает на выбор множество препаратов для мужчин, мгновенно повышающих потенцию. А любителям вкусно и качественно поесть предлагается большое количество блюд из кухонь разных стран и народов мира, способствующих росту мужской силы в любом возрасте.

Блюда так называемой эротической кулинарии вкусные и низкокалорийные, ведь сытый желудок на подвиги, в том числе сексуальные, не тянет.

Пища – главный источник сил и здоровья человеческого организма. Важно следить за своим питанием, чтобы оставаться в форме долгие годы.

Вопрос-ответ

Как поднять потенцию без лекарств?

Сбросить лишний весСледить за артериальным давлением и уровнем сахара в кровиОтказаться от курения и алкоголяЗаниматься спортомЗаписаться к психотерапевтуУлучшить качество сна

Что из еды поднимает потенцию?

К продуктам улучшающим потенцию, в первую очередь, относится пища растительного происхождения. Много витаминов «А», «Е» и «В» содержится в финиках, арахисе, фисташках, фундуке, грецких орехах, спарже. Среди овощей особенно следует выделить различные виды лука.

Как повысить эректильную функцию народными средствами?

Наиболее популярными способами, которые способствуют улучшению эрекции, является регулярный контрастный душ, а также употребление корня женьшеня, маки перуанской, барвинка, коры йохимбе. Применение народных средств лечения возможно только с разрешения врача и под его контролем.

Советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление продуктов, богатых цинком, таких как устрицы, тыквенные семечки и орехи. Цинк играет важную роль в производстве тестостерона, что может положительно сказаться на потенции.

СОВЕТ №2

Добавьте в свой рацион больше антиоксидантов, содержащихся в ягодах, темном шоколаде и зеленом чае. Антиоксиданты помогают улучшить кровообращение, что важно для поддержания здоровой потенции.

СОВЕТ №3

Не забывайте о полезных жирах, таких как оливковое масло, авокадо и жирная рыба. Они способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и могут повысить уровень тестостерона.

СОВЕТ №4

Сократите потребление обработанных продуктов и сахара. Избыточное количество сахара может привести к гормональным нарушениям и негативно сказаться на потенции. Старайтесь выбирать натуральные и свежие продукты.