Триптофан от Эвалар формула спокойствия — это биологически активная добавка, действие которой направлено на нормализацию сна и повышение устойчивости организма к стрессам.
Описание
Активный компонент пищевой добавки — незаменимая аминокислота, L-триптофан. Человеческий организм не способен синтезировать данное вещество самостоятельно. Триптофан выполняет важную роль в процессах обмена веществ, поддерживая азотистое равновесие, а также трансформируя одни виды энергии в другие.
Недостаток L-триптофана ведет к нехватке витамина В3 и серотонина, а на фоне дефицита магния повышается риск спазма коронарной артерии.
Никотиновая кислота, синтезирующаяся из L-триптофана, является важной составляющей для правильного энергетического обмена. Также она участвует в синтезе белков, витамина В3, серотонина, мелатонина.
Эта аминокислота регулирует работу эндокринной системы, которая предотвращает развитие анемии, нормализует давление, отвечает за выработку в организме гемоглобина.
Триптофан, как посредник серотонина, оказывает мощный антидепрессивный эффект, устраняет тревогу, гиперактивность, навязчивые состояния, нормализует сон.
Врачи отмечают, что триптофан, содержащийся в препарате от компании Эвалар, может быть полезен для людей, испытывающих стресс и тревожность. Этот аминокислотный предшественник серотонина способствует улучшению настроения и помогает справиться с эмоциональными нагрузками. Специалисты подчеркивают, что триптофан может способствовать нормализации сна, что особенно важно для поддержания психоэмоционального здоровья. Однако врачи рекомендуют использовать данный продукт в сочетании с правильным образом жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед началом приема добавок. Таким образом, триптофан от Эвалар может стать эффективным помощником в борьбе с повседневными стрессами, но его использование должно быть обоснованным и осознанным.
Состав
В препарат содержится не менее 100 мг L-триптофана. Кроме данного вещества средство содержит:
- Не менее 4 мг витамина В6 — способствует нормализации процессов возбуждения и торможения в ЦНС, участвует в процессе обмена нуклеиновых кислот, липидов и триптофана.
- Не менее 12 мг витамина В5 — улучшает процесс усвояемости аминокислот, способствует нормализации деятельности коры надпочечников, необходим для синтеза серотонина и мелатонина.
Показания
Препарат показан при:
- Депрессивных и тревожных состояниях.
- Мигрени.
- Бессоннице.
- Сезонных эмоциональных расстройствах.
- Колебаниях настроения.
- Агрессивности.
- Хронической усталости.
Также L-триптофан облегчает состояние в предменструальный период и назначается в качестве комплексного лечения при алкогольном и абстинентном синдроме
Триптофан от Эвалар, известный как формула спокойствия, вызывает множество положительных откликов среди пользователей. Многие отмечают, что после курса приема препарата значительно улучшилось качество сна и снизился уровень тревожности. Люди делятся, что стали более устойчивыми к стрессовым ситуациям, а общее состояние здоровья заметно улучшилось. Особенно ценят его те, кто сталкивается с повышенными нагрузками на работе или в личной жизни. Некоторые отмечают, что триптофан помогает не только расслабиться, но и улучшить настроение, что делает его отличным помощником в повседневной жизни. В целом, продукт получает высокие оценки за свою эффективность и натуральный состав.
Дозировка и способы применения
Дозу препарата и длительность курса лечения должен устанавливать врач исходя из состояния пациента в каждом конкретном случае. Средство принимают в перерывах между едой. Капсулы необходимо запивать водой, соком или другим напитком, не содержащем белок.
Хотя длительный прием БАДа не вызывает привыкания, увеличивать длительность рекомендованного доктором курса не следует. Также не рекомендуется за один раз принимать более 2.0 мг средства.
Взрослым пациентам назначают по 1 капсуле препарата 2 раза в сутки. Курс лечения не должен составлять более, чем 1 месяц.
Противопоказания
Триптофан противопоказан в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Беременность.
- ГВ.
- Глаукома.
- Шизофрения.
https://youtube.com/watch?v=j_N3XcACcvo
Можно ли давать детям?
Согласно инструкции, принимать препарат можно только пациентам, достигшим 18-летнего возраста.
При беременности и кормлении
Инструкция к препарату содержит информацию о том, что Триптофан не следует применять беременным женщинам, а также в период ГВ.
Взаимодействие с алкоголем
Инструкция содержит информацию о том, что во время приема данной пищевой добавки алкогольные напитки употреблять нельзя.
Пожилым
Недостаток в организме Триптофана наиболее часто наблюдается у людей преклонного возраста, поэтому врачи рекомендуют пить Триптофан от Эвалар именно таким пациентам.
Побочные эффекты
Если принимать Триптофан, придерживаясь рекомендованных дозировок, то средство, как правило, переносится хорошо. В отдельных случаях могут возникать аллергические реакции, а при очень длительном приеме — серотонинергический синдром. Также длительный прием средства в повышенных дозах может привести к канцерогенному эффекту.
Плюсы
БАД состоит из натуральных компонентов и не вызывает привыкания, что позволяет заменять им опасные для здоровья психотропные препараты.
Кроме того, «Формула спокойствия Триптофан» имеет универсальное действие. Так, средство способствует сохранению спокойствия на протяжение дня, а в ночное время обеспечивает полноценный сон. Люди, которые принимают эту добавку перед сном, быстрее засыпают, а благодаря спокойному, полноценному сну чувствуют себя хорошо весь день. Препарат способствует:
- Повышению работоспособности.
- Нормализации эмоционального состояния.
- Стимулированию познавательной активности.
- Сохранению самообладания при повышенных эмоциональных нагрузках.
- Снижению агрессивности и раздражительности.
- Улучшению глубины и качества сна.
- Устранению проблемы прерывистого сна.
Минусы
В зависимости от особенностей организма каждого человека, препарат может действовать на каждого пациента по-разному. Так, согласно наблюдениям врачей, в редких случаях «Формула спокойствия Триптофан» не оказывает положительного эффекта. Однако отсутствие ожидаемого результата может быть связано с наличием у таких людей серьезных проблем со здоровьем, которые требуют профессионального и комплексного лечения.
Отзывы
Прежде всего, следует понимать, что «Формула сна» от «Эвалар» является не снотворным средством, а фитокомплексом, который расслабляет мышцы и оказывает успокаивающее действие. Большинство отзывов об этом продукте положительные.
Светлана, 38 лет
Неделю назад закончила курс приема, и очень довольна эффектом. Через 5 дней после приема первой капсулы впервые проспала всю ночь, ни разу не проснувшись. Днем чувствую себя значительно бодрее, улучшилось настроение и повысилась работоспособность. Все снотворные и успокаивающие препараты, которые я принимала до этого, вызывали сонливость в дневное время, что очень мешало работе. Надеюсь, эффект будет стойким, но через полгода все равно обязательно пропью еще один курс.
Анна, 44 года
Из-за посменного графика работы у меня начались проблемы со сном. Пропила полный курс Триптофана, четко придерживаясь инструкции к этому средству. Но, к сожалению, нужного эффекта не получила — засыпаю по-прежнему долго, ночью по нескольку раз просыпаюсь. Единственное, что заметила — это улучшение эмоционального состояния днем. Даже муж недавно сказал, что я стала такой же веселой и жизнерадостной, как в молодости.
Игорь, 51 год
Триптофан от «Эвалар» принимаю курсами уже два года, и практически забыл, что такое бессонница и постоянно подавленное состояние. Как-то коллега по работе заметила, что стрессовые ситуации я переношу очень спокойно и поинтересовалась, как мне это удается. Я порекомендовал ей Триптофан, а спустя некоторое время она сообщила, что благодаря этому препарату полностью избавилась от нервозности, стала более спокойной и уравновешенной.
Татьяна, 32 года
Моя жизнь просто переполнена стрессовыми ситуациями — склочный начальник, двое детей, пьющий и постоянно устраивающий скандалы муж. А когда серьезно заболела мама, мое эмоциональное состояние серьезно подкосилось — хронически подавленное настроение, плаксивость, и даже некоторая агрессивность по отношению к окружающим меня людям. И тогда знакомая посоветовала Триптофан. Эту добавку принимаю всего две недели, но уже заметила существенное улучшение настроения и эмоционального состояния. Буду продолжать принимать это средство и надеюсь, что оно поможет мне пережить все трудности и сохранить душевное спокойствие.
Узнать цены и купить
Аналоги
«Формула спокойствия Триптофан» имеет несколько аналогов, которые имеют схожий состав и принцип действия. К таким препаратам относятся:
- Best L-Tryptophanот производителя Doctor’,sBest— БАД, который также разработан на основе L-Триптофана. Выпускается в капсулах по 500 мг. Одна упаковка содержит 90 капсул, которых хватает на 45-90-дневный курс приема. Стоимость средства составляет около 100 рублей.
- L-триптофан от Now Foods — препарат от данного производителя выпускается в капсулах по 500 мг, порошке или таблетках по 1000 мг. Упаковка с капсулами содержит 120 капсул, с таблетками — 60 таблеток. В день назначают по 1-2 капсулы, которые следует пить 2-3 раза в день. Стоимость упаковки с капсулами составляет около 1400 руб. Упаковка, включающая 60 таблеток, обойдется в 1300 руб.
- L-триптофан от SourceNaturals — БАД выпускается в форме капсул или таблеток по 60, 90 или 120 штук в упаковке. Таблетки выпускаются в дозировках 500 или 100 мг. Стоимость упаковки, содержащей 60 капсул по 500 мг, составляет около 900 руб.
- Sleep 101, TargetedSupportот CaliforniaGoldNutrition — упаковка содержит 60 капсул, содержащих L-Триптофан. В день назначают по 1-2 капсулы. Стоимость упаковки — 860 руб.
- L-триптофан от Jarrow Formulas — в упаковке содержится 60 капсул по 500 мг. Принимают их по 1 капсуле 1 раз в день. Стоимость упаковки — около 700 руб.
Перечисленные препараты можно приобрести на официальных сайтах производителей, в интернет-магазинах или в аптеках крупных городов.
Вопрос-ответ
Как триптофан влияет на настроение?
Как уже упоминалось выше, триптофан участвует в выработке гормонов: серотонина и мелатонина, которые регулируют наше эмоциональное состояние и циркадный ритм. Серотонин вырабатывается нейронами головного мозга и энтерохромаффинными клетками кишечника из триптофана, регулирует наше настроение и эмоции.
Почему запретили триптофан?
В настоящее время практически не упоминается использование триптофана в виде пищевой добавки, поскольку в США с 1989 г. Такие добавки были запрещены для использования по причине опасных побочных эффектов при употреблении больших доз.
Какая побочка от триптофана?
Побочные эффекты в дозах до 6 г/день встречаются редко: сухость рта, сонливость, снижение аппетита. В комбинации с антидепрессантами (особенно ингибиторами МАО) могут индуцировать симптомы серотонинового синдрома (тремор, миоклонусы, гиперактивность), которые исчезают вскоре после отмены триптофана.
Как правильно принимать триптофан эвалар?
Взрослым — по 1-2 капсулы 2 раза в день не зависимо от приема пищи. Продолжительность приема — не менее одного месяца. При необходимости прием можно продолжить.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема триптофана, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.
СОВЕТ №2
Следите за дозировкой триптофана, указанной на упаковке. Не превышайте рекомендованную норму, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Начните с минимальной дозы и постепенно увеличивайте ее, если это необходимо.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на время приема триптофана. Лучше всего принимать его за 30-60 минут до сна, чтобы улучшить качество отдыха и способствовать расслаблению. Это поможет вашему организму лучше усваивать добавку.
СОВЕТ №4
Сочетайте прием триптофана с правильным образом жизни: регулярными физическими упражнениями, сбалансированным питанием и достаточным количеством сна. Это усилит его положительное воздействие на ваше эмоциональное состояние и общее самочувствие.