У мужчин как сильного пола есть свои слабости. Одна из них – нарушение эректильной дисфункции. Она может возникнуть в любом возрасте. Повышение потенции возможно как терапевтическими средствами, так и методами народной медицины.
Рад вас снова видеть на блоге, дорогие читатели. На связи Александр Бурусов и сегодня мы поговорим о всевозможных способах повышения потенции: начиная от лекарственных средств и заканчивая народными методиками. Но начать предлагаю с причин появления эректильной дисфункции.
Причины нарушения потенции
В норме эрекция имеет сосудистый механизм: мелкими сосудами снабжаются пещеристые тела полового члена. Во время сексуального возбуждения кровоток увеличивается, сосуды расширяются, половой член увеличивается в размерах. При эректильной дисфункции ничего подобного не происходит, так как наблюдается сужение сосудов и плохое кровенаполнение.
Первая группа причин связанных с нарушением потенции у мужчин – психологические. Решить их лекарственными средствами практически невозможно.
Снижают потенцию различные заболевания. Как усилить потенцию у мужчин, точно знает врач-уролог, посещение которого необходимо всем мужчинам после 30 лет. Решается эта проблема лекарственными средствами усиливающими кровоток к половому члену и выводящими из организма вещества не свойственные ему.
Снижению потенции способствует избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Значительно уменьшает уровень тестостерона злоупотребление алкоголем, прием наркотиков и транквилизаторов.
Повышение потенции – это действия, направленные на улучшение эректильной функции у мужчины и качества сексуальной жизни. Они включают в себя:
- прием лекарственных препаратов,
- употребление в пищу полезных продуктов,
- правильный образ жизни,
- народные способы повышения потенции.
Врачи отмечают, что для повышения потенции важно учитывать как медикаментозные, так и натуральные методы. Многие специалисты подчеркивают, что лекарства, такие как ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5, могут эффективно решать проблемы с эректильной дисфункцией, однако их применение должно быть обосновано и контролироваться врачом.
С другой стороны, врачи также рекомендуют обратить внимание на продукты, способствующие улучшению кровообращения и общего состояния организма. Например, орехи, семена, темный шоколад и морепродукты содержат полезные вещества, которые могут поддерживать здоровье половой системы.
Кроме того, физическая активность и здоровый образ жизни играют ключевую роль в поддержании потенции. Врачи советуют сочетать медикаментозное лечение с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками для достижения наилучших результатов.
Лекарства от потенции
Усиление потенции у мужчин достигается приемом лекарств. Это большой класс препаратов, в состав которых входят Виагра, Левитра и Сиалис. Они приводят к расширению сосудов полового члена, усиливают поступление крови к нему, за счет этого происходит стойкая эрекция.
Не следует принимать препараты для потенции вместе с жирной пищей. Она нарушает всасывание лекарства в кишечнике, которое приводит к снижению эффективности. Наступление эрекции откладывается на неопределенный срок.
Опасным для здоровья и жизни является прием препаратов для повышения мужской потенции вместе с нитратами, например нитроглицерином. Эти две группы лекарств приводят к вазодилатации – расширению сосудов. Они потенцируют действие друг друга, и при этом возникает резкое снижение артериального давления, вплоть до коллапса , часто это происходит во время полового акта.
Виагра – высокоэффективный лекарственный препарат для повышения потенции. Входящие в его состав компоненты оказывают положительное влияние на кровоснабжение сосудов полового члена.
Читайте также:
Имеет множество аналогов. Действующим веществом всех лекарств является цитрат Силденафила. Допустимая суточная доза – 150 мг.
Основным компонентом препарата « Левитра» является Варденафил. Это лекарство нового поколения практически не имеет побочных эффектов и является самым безопасным в применении.
Эффект после приема 20 мг лекарства наступает уже через полчаса и продолжается в течение 10 часов. Помимо повышения потенции у «,пациентов», «Левитра» увеличивает количество спермы.
Эффект от применения таблеток « Сиалис» наступает практически мгновенно: через 15 минут после приема кровь начинает усиленно притекать к половому члену. Увеличение потенции наблюдается в течение 3 суток. Как побочные эффекты могут возникнуть головная боль и нарушения пищеварения.
« Импаза» – безопасный препарат, который лечит нарушения потенции и повышает либидо. Рассасывающие таблетки можно применять мужчинам, имеющим заболевания простаты и сердца. Не имеют побочных эффектов и позволяют сохранить потенцию в течение 6 месяцев после прекращения приема.
Применять лекарственные препараты для потенции стоит только после консультации с врачом-урологом. Прежде чем обращаться к синтетическим препаратам, следует попробовать натуральные способы повысить потенцию.
Продукты для потенции
Существует немало продуктов, которые стимулируют мужскую силу и улучшают настроение. Прежде всего, это сельдерей – листовой, черешковый и корневой. Это зеленое овощное растение не только повышает потенцию, но и эффективно снижает вес, что способствует улучшению общего состояния мужчин.
Сельдерей обладает антиаллергическим, антисептическим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Известны его легкие слабительные свойства.
Он способен улучшить общий тонус организма, усилить работоспособность. Полезными общеукрепляющими свойствами обладает салат из сельдерея в сочетании с грецкими орехами.
-
Читайте также:
Еще один полезный для мужчин продукт – тыквенные семечки и препараты на их основе. Горсть, съеденная в день, будет очень полезной для простаты.
Полезными являются куриные и перепелиные яйца в любом виде. Народная медицина рекомендует съедать ежедневно один вареный желток. Помидоры мужчинам можно и нужно употреблять в любом виде. Они содержат ликопин, являющийся защитой от рака простаты.
Кайенский перец способен оказывать мгновенное кровостимулирующее действие. Особая польза растения заключается в очищении крови в целом, в последствие чего гормональные сигналы способны проходить по организму. Кайенский перец является эффективным стимулятором иммунной системы.
Рыба и морепродукты, богатые белком и микроэлементами, особенно йодом. Они способствуют улучшению циркуляции крови в органах малого таза и естественным образом повышают потенцию. Для достижения желаемого сексуального эффекта желательно употреблять морепродукты в отварном и запеченном виде.
К продуктам-афродизиакам относятся белые грибы. Они являются белковой пищей, богаты цинком, который положительно влияет на потенцию.
С этой же целью с древнейших времен используется лук всех сортов. Он полезен в сыром и подвергшейся термической обработке виде, в составе различных блюд.
Подобно Виагре действуют на мужскую потенцию арбуз и дыня. Имбирь является афродизиаком, то есть продуктом, усиливающим половое влечение. Его регулярное применение оказывает положительное влияние на улучшение эректильной функции.
Орехи и продукты из них называют «скорой помощью» для мужской силы. Они содержат растительный белок и витамин E. Запивать их можно козьим или натуральным коровьим молоком.
Смешивают орехи с измельченными сухофруктами: изюмом, черносливом, курагой. Для увеличения частоты и длительности эрекции принимают в утреннее время натощак по 2 – 3 чайные ложки смеси, запивая кисломолочными продуктами или натуральным йогуртом.
-
Читайте также:
Натуральные продукты не имеют побочных эффектов и оказывают положительное влияние на уровень тестостерона. Увеличение мужской силы обыкновенными продуктами доступно каждому.
Мнения людей о повышении потенции с помощью лекарств и продуктов разнообразны. Многие утверждают, что фармацевтические препараты, такие как виагра, действительно помогают в решении проблем с эрекцией, однако не все готовы прибегать к медикаментозному лечению из-за возможных побочных эффектов. В то же время, натуральные продукты, такие как орехи, мед, имбирь и бананы, становятся все более популярными. Люди отмечают, что такие продукты не только безопаснее, но и способствуют общему укреплению организма. Некоторые делятся положительным опытом использования травяных добавок, таких как женьшень и мака, которые, по их мнению, повышают либидо и улучшают настроение. Важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом.
Народные средства для потенции
Как усилить потенцию у мужчин не прибегая к лекарственным препаратам? Для этого достаточно обратиться к многовековому народному опыту.
Парная баня – замечательное народное средство. Посещение ее 2 – 3 раза в неделю помогает при снижении уровня потенции.
В парилку можно заходить до 3-х раз, но для достижения наилучшего эффекта кровоснабжения полового члена находиться там следует не более 10 минут. Использовать лучше всего березовый веник.
Повышение сексуального влечения возможно водолечением. Сидячие теплые ванны принимают вечером, за час перед сном.
В воду добавляют настой лаврового листа: 50 г лавра заварить 1 л кипятка, настоять 30 минут, тепло закутав раствор. Настой вылить в ванну. Процедура продолжается 15 – 30 минут.
Барефутинг ( ходьба босиком) обладает значительным эффектом для улучшения потенции. Лучше ходить по росистой траве, речному песку, мелкой гальке. При этом происходит раздражение биологически активных точек на стопах, в том числе и тех, которые стимулируют сексуальное влечение.
Увеличение потенции в домашних условиях
Независимо от возраста сохранение и увеличение потенции возможно без дорогостоящих медикаментов. Для этого необходимо, прежде всего, устранить причины, вызывающие снижение мужского либидо. Самой важной мерой достижения этого является активный и здоровый образ жизни.
Повышению потенции способствуют:
- посильные физические нагрузки – утренняя зарядка, регулярный бег, занятия спортом,
- отказ от вредных привычек – табакокурения и употребления алкогольных напитков,
- чередование трудовой деятельности с отдыхом – изнуряющая работа значительно снижает уровень тестостерона в крови,
- полноценный сон,
- полноценное и сбалансированной питание – следует отказаться от фастфуда и пищи богатой холестерином,
- применение методов нетрадиционной медицины,
- качественный секс, исключающий случайные половые связи,
- регулярное посещение врача-уролога.
Усиление потенции у мужчин достигается массажем и самомассажем, в том числе эротическим. Кроме того, существует комплекс специальных упражнений, направленных на повышение кровотока и общего мышечного тонуса.
При лечении импотенции любыми средствами следует прекратить употребление спиртных напитков. Алкоголь только на короткое время расширяет кровеносные сосуды, но при этом замедляет наступление эрекции и снижает самоконтроль. Это усугубляет ситуацию и приводит к стрессам.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что нужно есть, чтобы хорошо стоял?
Орехи, такие как грецкие орехи, миндаль и фундук, содержат важные для здоровья мужчин минералы и витамины, такие как цинк и витамин E, которые помогают повысить потенцию. Рыба. Рыба, особенно лосось и тунец, содержит много Омега-3 жирных кислот, которые улучшают кровообращение и могут повысить потенцию.
Что пить для повышения потенции у мужчин?
Наибольшей известностью обладает Виагра – это торговое название большого списка таблеток для улучшения эрекции. Кроме Виагры у составов для улучшения потенции есть и другие названия, а в аптеке такие таблетки представлены широкой группой, объединённой одним действующим веществом – Силденафил.
Чем кормить мужа для повышения потенции?
К продуктам улучшающим потенцию, в первую очередь, относится пища растительного происхождения. Много витаминов «А», «Е» и «В» содержится в финиках, арахисе, фисташках, фундуке, грецких орехах, спарже. Среди овощей особенно следует выделить различные виды лука.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите продукты, богатые цинком и витаминами группы B. Эти элементы способствуют улучшению кровообращения и повышению уровня тестостерона. Включите в свой рацион такие продукты, как устрицы, семена тыквы, грецкие орехи, яйца и зеленые листовые овощи.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, особенно силовые тренировки, помогают улучшить кровообращение и способствуют выработке тестостерона. Постарайтесь уделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессов и недостатка сна. Хронический стресс и недосып могут негативно сказаться на уровне гормонов и потенции. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, и старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на натуральные добавки. Некоторые травы, такие как женьшень, мака и трибулус, могут помочь повысить потенцию. Однако перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
