После беременности, а затем и рождения малыша, организму новоиспеченной мамы непросто: из-за пережитого стресса всем внутренним органам нужно будет восстановиться. Изменения, происходящие в организме женщины иногда бывают болезненными и неприятными. К примеру, у многих представительниц прекрасного пола после рождения малыша сильно болит копчик. Что же делать, если возникли такие неприятные симптомы?
Болит копчик после родов?
Из школьного курса нам всем известно, что наши далекие предки, произошедшие от обезьян, имели хвост. Прошли тысячелетия и в процессе эволюции этот, как кажется с первого взгляда, бесполезный и неудобный орган, постепенно исчез. Но на месте его крепления осталась копчиковая кость и именно копчик считается замыкающим элементом позвоночника.
В здоровом состоянии крестцово-копчиковое сочленение неподвижно, но во время беременности и непосредственно во время родов оно немного загибается, чтобы плод беспрепятственно продвигался по родовым путям. Естественно, все эти процессы связаны с неприятными ощущениями в области тазобедренных суставов. Потому болеть копчик начинает еще до самих родов.
После появления малыша на свет все кости, разошедшиеся во время родов, возвращаются на место, что также связано с болью. Но уже через 2-4 недели чаще всего боль сама по себе исчезает.
Если при родах возникли нарушения в копчике или задет нерв, то без лечения боль только будет усиливаться и может привести к необратимым последствиям. Поэтому, если появилась сильная боль в копчике после родов, не проходящая в течение месяца, нужно обязательно обратиться к врачу.
После родов многие женщины сталкиваются с дискомфортом в области копчика. Врачи объясняют, что причиной боли может быть травма, полученная во время родов, когда головка ребенка проходит через родовые пути. Это может привести к смещению или повреждению копчика, что вызывает воспаление и болезненные ощущения.
Кроме того, изменения в гормональном фоне и расслабление связок также могут способствовать возникновению боли. Врачи отмечают, что в некоторых случаях дискомфорт может быть связан с длительным сидением или неправильной позой во время восстановления.
Важно, чтобы женщины не игнорировали эти симптомы и обращались за медицинской помощью, если боль не проходит. Специалисты могут предложить различные методы лечения, включая физиотерапию и специальные упражнения, которые помогут облегчить состояние и восстановить нормальную функцию.
Почему возникает боль?
Причины того, почему болит копчик после родов, могут быть различными. Боль может быть связана, как с ходом родов, так и с процессом протекания беременности. Некоторым молодым мамочкам удается самостоятельно определить провоцирующий фактор. Если же беременность и роды прошли без осложнений, но болезненные ощущения не уходят, необходимо обследоваться у врача.
Следующие факторы являются причинами болей в копчике:
- Во время родов копчик может травмироваться.
- Травма, которая была получена ранее. Во время родов старые переломы и трещины могут напомнить женщине о себе.
- Сколиоз.
- Грыжа дисков позвоночного столба.
- Инфекции мочеполовой системы.
- Нехватка в организме кальция.
- Защемление седалищного нерва, которое спровоцировало родоразрешение.
- Травмы промежности.
- Остеохондроз.
В зависимости от первопричины, болезненные ощущения могут быть разной степени интенсивности: от слабых до сильнейших, а также постоянными или возникающими при определенных условиях (при сидении, ходьбе и т.д.). Боль может пройти самостоятельно, но иногда женщине требуется помощь врача.
Что делать, если болит копчик?
Многих рожениц интересует вопрос, что предпринять, если болит копчик после родов. Если болевые ощущения вызвало восстановление организма после рождения малыша, то женщина может справиться с проблемой без участия врача.
Но если по прошествии 20-25 дней после родов боль не уйдет, важно обратиться к врачу. Вот несколько рекомендаций, которые помогут облегчить боль:
- Избавиться от неприятных ощущений помогает гимнастика на мяче или комплекс специальных упражнений.
- Если есть возможность, для сна лучше приобрести удобный ортопедический матрас.
- Если беспокоит копчик, поднимать тяжести не рекомендуется.
- Старайтесь больше лежать.
- После консультации с врачом место можно применять раздражающие настойки, улучшающие кровоснабжение. Это может быть настойка жгучего перца или спиртовой раствор сирени.
- Включить в ежедневное меню продукты, содержащие клетчатку.
- Чтобы снять отек, первые два дня после родоразрешения можно делать компресс со льдом на проблемное место.
- Если проблема заключается в нехватке кальция, необходимо добавить в рацион молочные продукты.
После родов многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями в области копчика. Это может быть связано с различными факторами, такими как травмы, полученные во время родов, или изменения в положении таза. Некоторые мамы отмечают, что боль усиливается при длительном сидении или после физической активности. Важно понимать, что такие ощущения могут быть нормальной реакцией организма на стресс, которому он подвергся во время родов. Однако, если дискомфорт не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу. Специалисты рекомендуют заниматься легкой физической активностью, делать специальные упражнения для укрепления мышц таза и использовать удобные сиденья, чтобы облегчить состояние. Поддержка близких и забота о себе также играют важную роль в восстановлении после родов.
Врачебная помощь
Если боли в копчике после родов не проходят самостоятельно, молодой мамочке потребуется помощь врача. Первоначально нужно записаться на прием к акушеру-гинекологу, знающему анамнез пациентки. После определения первопричины, гинеколог перенаправит женщину к узкому специалисту – мануальному терапевту, травматологу или хирургу.
В зависимости от причины боли, доктор может порекомендовать следующее лечение: массаж, физиотерапию, иглоукалывание, витаминно-минеральный комплекс. Если защемился седалищный нерв, могут прописать противовоспалительные и обезболивающие препараты. При переломах и трещинах рекомендовано консервативное лечение, включающее в себя постельный режим.
Если произошло смещение кости, то хирург с помощью ручного обследования вправит вывих через задний проход. После процедуры рекомендован постельный режим в течение десяти дней. Хирургическое вмешательство проводится в том случае, когда консервативное не дало ожидаемого результата.
Лечение боли в домашних условиях
После появления ребенка болезненные ощущения еще длительное время могут беспокоить молодую мамочку. Поэтому, чтобы свести к минимуму болевой синдром, можно воспользоваться следующими советами:
- На спине лучше не спать, а сидеть как можно меньше.
- Принимать ежедневно ванну с отваром герани. Чтобы приготовить лечебный отвар, рекомендовано залить литром кипятка две столовые ложки герани. Смесь необходимо довести до кипения и на медленном огне варить в течение десяти минут. Отвар должен настояться около получаса, а затем его можно добавлять в ванну.
- Пихтовое масло является замечательным противовоспалительным и обезболивающим средством. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, рекомендовано втирать масло в область копчика до трех раз в день.
- Йодная сетка также поможет уменьшить воспаление.
Если вы кормите малыша грудью, используйте приведенные выше средства народной медицины с осторожностью. Самое важное – во всем знать меру.
https://youtube.com/watch?v=OkcdgOn3M4c%3Fautohide%3D2%26autoplay%3D0%26mute%3D0%26controls%3D2%26fs%3D0%26loop%3D0%26modestbranding%3D0%26playlist%3D%26rel%3D0%26showinfo%3D0%26theme%3Ddark%26wmode%3D%26playsinline%3D0
Вопрос-ответ
Почему после родов болит крестец?
Мышцы начинают восстанавливать свой естественный тонус, связки укорачиваются до первоначального состояния. Любое изменение осанки после родов нарушает равновесие всего позвоночника. Если положение крестца и таза не было сразу скорректировано, связки могут установить таз в неправильное положение.
Что может быть причиной боли в копчике?
Боль в копчике может быть вызвана разными причинами, такими как перелом, инфекция, воспаление или другие заболевания. В редких случаях она может быть связана с серьезными заболеваниями, такими как рак или опухоль. Поэтому важно получить консультацию специалиста для определения источника боли.
Как долго болят кости таза после родов?
Болезненные ощущения в промежности, если не было рассечения ее тканей, должны пройти к концу первой недели после родов. При рассечении тканей промежности болевой синдром может сохраняться до нескольких недель.
Почему у беременной женщины болит копчик?
Если при беременности болит копчик, это может быть абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что уже на первых сроках организм будущей мамы вырабатывает гормон под названием релаксин, основной задачей которого является размягчение соединительной ткани в суставах и связках.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если боль в копчике после родов не проходит или усиливается, важно проконсультироваться с врачом. Специалист сможет определить причину боли и предложить подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Используйте специальные подушки. Для облегчения боли в копчике можно использовать подушки в форме бублика или с выемкой. Они помогут снизить давление на область копчика во время сидения.
СОВЕТ №3
Практикуйте легкие физические упражнения. Упражнения для укрепления мышц тазового дна и спины могут помочь улучшить состояние и уменьшить дискомфорт. Однако перед началом любых тренировок проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии может снизить нагрузку на копчик. Старайтесь сидеть прямо и избегайте длительного нахождения в одной позе.
