Мелатонин Life Extension — биологически активная добавка, выпускаемая американской компанией Life Extension. Данный бренд специализируется на витаминных комплексах и антивозрастных кремах. Именно этой компанией в 80-х годах было открыто эффективно средство против старения — коэнзим Q 10, а в 90-х Life Extension доказала, что гормон мелатонин является эффективным средством против старения.
Мелатонин вырабатывается человеческим организмом во время сна. Данный гормон необходим организму для:
- Восстановления ритма сна и ощущения бодрости в дневное время.
- Нормализации функции эндокринной системы и давления.
- Укрепления иммунитета.
- Поддержании в норме психического состояния.
- Защиты от депрессий и стрессов.
- Нормализации пищеварения и деятельности головного мозга.
Дефицит мелатонина в организме приводит к нервозности, раздражительности и нарушению сна. Особенно часто страдают от недостатка меланина пожилые люди старше 55 лет, поскольку именно в этом возрасте существенно сокращается его выработка. Недостаточный уровень этого гормона может стать причиной развития сердечных патологий и раковых опухолей.
Поэтому при наличии вышеперечисленных симптомов рекомендуется пополнять запасы мелатонина при помощи препаратов Мелатонин Life Extension.
В линейке пищевых добавок Life Extension имеются как препараты, состоящие из чистого мелатонина, так и средства, содержащие в составе дополнительные ингредиенты. Широкий спектр препаратов, включающий разные формы выпуска, дозировки, наличие вкусовых добавок, позволяет выбрать каждому человеку тот продукт, который подходит именно ему.
Капсулы Melatonin
Melatonin Life Extension выпускается в форме капсул по 3 мг/ 60 кап. в упаковке, по 1 мг/ 60 кап., 10 мг/60 кап., по 0.3 мг/100 кап. и по 0.5 мг/200 кап в упаковке.
Активное действующее вещество препарата — мелатонин. В качестве дополнительных ингредиентов в составе капсул присутствуют:
- Рисовая мука.
- Желатин.
Средство не содержит в составе таких компонентов, как яйца, арахис, ракообразные моллюски, рыба, молоко, соевые бобы, пшеница, глютен, дрожжи, консерванты, искусственные красители и ароматизаторы.
Капсулы рекомендуется принимать по 1-5 штук перед сном.
Врачи отмечают, что мелатонин, как добавка, может играть важную роль в поддержании здоровья и продлении жизни. Исследования показывают, что этот гормон, вырабатываемый в организме, регулирует циклы сна и бодрствования, а также обладает антиоксидантными свойствами. Специалисты подчеркивают, что с возрастом уровень мелатонина снижается, что может способствовать различным заболеваниям и ухудшению общего состояния здоровья. Некоторые врачи рекомендуют использовать добавки с мелатонином для улучшения качества сна, что, в свою очередь, может положительно сказаться на иммунной системе и метаболизме. Однако они также предостерегают от чрезмерного употребления и советуют консультироваться с врачом перед началом приема, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами.
Капли Мелатонин
Препарат, выпускаемый в форме капель, действует на организм значительно быстрее, чем капсулы или таблетки. Благодаря тому, что жидкий мелатонин очень быстро абсорбируется, сон наступает почти сразу же после того, как человек лег спать.
Капли Мелатонин Life Extension имеют цитрусовый или ванильный вкус, и не содержат в составе сахара. Выпускаются в дозировке 3мг/59 мл.
В качестве вспомогательных ингредиентов в составе средства присутствуют:
- Лимонная кислота.
- Натуральные ароматизаторы цитрус и ваниль.
- Глицерин.
- Мальтодекстрин.
- Гуммирабик.
Принимают капли по 1 мл один раз в день перед сном. В 1 мл находится около 20 капель.
Таблетки Мелатонин с временем высвобождения , 6 часов
Действующее вещество препарата высвобождается в течение 6 часов, что обеспечивает длительное воздействие на организм. Таблетки содержат 3 мг мелатонина, в 1 баночке находится 60 таблеток.
Кроме мелатонина, таблетки содержат дополнительные ингредиенты:
- Стеариновую кислоту.
- Микрокристаллическую целлюлозу.
- Глицерин.
- Растительный стеарат.
- Диоксид кремния.
Принимают средство по 1 таблетке 1 раз в день перед сном.
Melatonin Life Extension вызывает множество откликов среди пользователей, и мнения о нем варьируются. Многие отмечают его эффективность в улучшении качества сна, особенно для тех, кто страдает от бессонницы или нарушений сна. Пользователи сообщают о более быстром засыпании и глубоком сне, что положительно сказывается на общем самочувствии.
Некоторые отмечают, что препарат помогает адаптироваться к смене часовых поясов, что особенно актуально для путешественников. Однако есть и те, кто не ощутил значительного эффекта, указывая на индивидуальные особенности организма. Важно также упомянуть о том, что некоторые пользователи сообщают о легкой сонливости на следующий день, что стоит учитывать при выборе времени приема. В целом, Melatonin Life Extension получает положительные отзывы, но, как и с любым добавлением, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема.
Пастилки Мелатонин
В упаковке содержится 60 пастилок по 3 мг. Средство рекомендуется принимать для улучшения сна и процесса засыпания, а также с целью нормализации психического состояния.
Вспомогательные вещества:
- Стеариновая кислота.
- Растительный стеарат.
- Микрокристаллическая целлюлоза.
- Диоксид кремния.
- Глицерин.
В инструкции к препарату указано, что пастилки следует принимать по 1 шт. 1 раз в день перед сном.
Капсулы Мелатонин
В составе капсул содержится мелатонин, витамины В6, В12, хром, магний, кальций, ниацид и другие добавки. 1 капсула содержит 5 мг действующих веществ, в 1 упаковке находится 60 капсул.
Комплексное действие витаминов, минералов и мелатонина обеспечивает не только быстрое засыпание и полноценный сон, но и заметное улучшение эмоционального состояния на протяжении дня.
Капсулы Мелатонин Enhanced Natural Sleep
Препарат выпускается в виде капсул по 1,5 мг. В упаковке находится 30 капсул, которые содержат:
- Мелатонин.
- Декапептид казеина (молоко).
- Растительную целлюлозу.
- Диоксид кремния.
- Микрокристаллическую целлюлозу.
- Растительный стеарат.
Средство предназначено для нормализации сна и эмоционального состояния, повышения устойчивости к стрессам, устранения нервозности и раздражительности.
Принимают капсулы по 1 шт. в день перед сном.
Показания
Мелатонин Life Extension рекомендуется принимать в следующих случаях:
Читайте также:
- Трудности с засыпанием, беспокойный сон.
- Повышенная раздражительность.
- Частые депрессивные состояния.
- Недостаточная стрессоустойчивость.
- Снижение работоспособности и умственной деятельности.
- Нарушение пищеварения.
Формы выпуска
MelatoninLife Extension выпускаетсяввиде:
- Таблеток.
- Пастилок.
- Капель (жидкая форма).
- Капсул.
Дозировки
- Таблетки — 3 мг/60, 750 мкг/60, 300 мкг/100,
- Пастилки — 3 мг/60.
- Капли (жидкая форма) — 3мг/59 мл.
- Капсулы — 3 мг/60, 500 мкг/200, 1 мг/60, 10 мг/60,
Вкусы
Препараты в форме пастилок имеют цитрусовый и ванильный вкус. Остальные БАДы не имеют выраженного вкуса.
Применение
БАДы в форме капсул и таблеток производитель рекомендует принимать по 1 штуке один раз в день перед сном. Капли Мелатонин Life Extension следует принимать по 1 мл 1 раз в день.
Принимать пищевые добавки рекомендуется на протяжении двух месяцев с перерывом в одну неделю.
Противопоказания
Не следует употреблять препараты при беременности и кормлении грудью. Во время приема БАДов Melatonin Life Extension следует отказаться от вождения автомобиля и управления сложным оборудованием.
Побочные эффекты
Побочные эффекты от приема препаратов возникают крайне редко. Тем не менее, в инструкции указано, что БАД может вызвать:
- Лунатизм.
- Головокружение.
- Дезориентацию в пространстве.
Плюсы
- Melatonin Life Extension, в отличие от аптечных фармакологических препаратов снотворного действия, имеет минимум побочных эффектов и не содержит в составе вредных для здоровья ингредиентов.
- Препарат изготовлен на основе только натуральных компонентов.
- Регулярный прием пищевой добавки способствует нормализации сна и эмоционального состояния.
Минусы
На разных пациентов средство может действовать по-разному. Так, большинство людей отмечают наступление положительного результата уже после первых дней применения средства, однако есть и такие пациенты, которым данный препарат не помог.
Детям
В инструкции к препарату содержится информация о том, что Melatonin Life Extension не следует принимать детям до 18 лет.
-
Читайте также:
При беременности и кормлении
Беременным и кормящим матерям пищевая добавка, содержащая мелатонин, противопоказана.
Пожилым
Поскольку в пожилом возрасте процесс выработки мелатонина замедляется, производитель рекомендует после 55 лет проходить курсы приема препарата для пополнения запаса гормона сна.
Взаимодействие с алкоголем
Употребление спиртных напитков во время прохождения курса приема пищевой добавки запрещено.
Отзывы
Александр, 48
После приема препарата прошло ощущение разбитости по утрам, чувствую себя значительно бодрее. Стал быстрее засыпать и, соответственно, высыпаться по ночам. Очень рад, что нашел «именно то» средство. Буду заказывать еще.
Рита, 32
После первых двух недель приема решила, что этот препарат абсолютно неэффективен, но решила продолжить прием капсул. И вскоре заметила, что проблемы со сном постепенно пропали, а днем чувствую себя бодрее, стала более веселой и жизнерадостной.
Олег, 45
Имею достаточно нервную работу, часто приходится нервничать и переживать, в результате чего по ночам страдаю от бессонницы. Мелатонин Life Extension значительно облегчает жизнь, помогает нормально спать и адекватно переносить стрессовые ситуации. Всегда имею в запасе баночку этого средства.
Узнать цены и купить на iHerb
Аналоги
- Мелаксен — снотворное средство, предназначенное специально для пожилых людей от 55 лет. Выпускается в форме таблеток.
- Меларена — российские таблетки адаптогенного действия.
- Циркадин — лекарство выпускается в таблетках, которые оказывают пролонгированное действие и содержат в составе 2 мг мелатонина.
- Соннован — выпускается в капсулах, оказывает адаптогенный эффект.
- Melatonin Source Natural — БАД от американского производителя.
- Melatonin Natrol — американская биологически активная добавка.
- Melatonin Now Foods — средство также является БАДом, выпущенным американским брендом.
- Melatonin Nature’s Bounty — БАДы, предназначенные для нормализации сна и эмоционального состояния.
- Melatonin Solgar — БАД от американского производителя, разработанный на основе мелатонина.
Цены
Стоимость препаратов Melatonin Life Extension составляет от 100 до 600 рублей, в зависимости от формы выпуска и дозировки.
Как и где купить
Приобрести нужную пищевую добавку можно на официальном сайте производителя.
Вопрос-ответ
Каковы основные преимущества мелатонина для здоровья?
Мелатонин известен своими свойствами, способствующими улучшению качества сна и регулированию биоритмов. Он также может помочь в снижении уровня стресса, улучшении настроения и поддержании иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что мелатонин может иметь антиоксидантные свойства и способствовать замедлению процессов старения.
Сколько мелатонина рекомендуется принимать для улучшения сна?
Рекомендуемая доза мелатонина для улучшения сна обычно составляет от 0,5 до 5 мг за 30-60 минут до сна. Однако оптимальная доза может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Есть ли побочные эффекты при использовании мелатонина?
Хотя мелатонин считается безопасным для краткосрочного использования, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, сонливость на следующий день или изменения настроения. Долгосрочные эффекты мелатонина еще не полностью изучены, поэтому важно соблюдать рекомендуемые дозы и консультироваться с врачом при длительном применении.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема мелатонина проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами, которые вы можете принимать.
СОВЕТ №2
Начинайте с низкой дозы мелатонина и постепенно увеличивайте ее при необходимости. Это позволит вашему организму адаптироваться и поможет вам найти оптимальную дозу для улучшения сна.
СОВЕТ №3
Принимайте мелатонин за 30-60 минут до сна. Это поможет вашему организму настроиться на сон и улучшить качество ночного отдыха.
СОВЕТ №4
Создайте комфортную обстановку для сна: затемните комнату, уменьшите уровень шума и избегайте использования электронных устройств перед сном. Это усилит действие мелатонина и поможет вам быстрее заснуть.
