L-Триптофан Jarrow Formulas

L-триптофан – незаменимая аминокислота, которая должна поступать в организм человека вместе с продуктами питания. Так, в больших количествах она содержится в морской рыбе, орехах, красной и черной икре, грибах, мясе кролика и индейки некоторых фруктах и ягодах – абрикосах, клубнике. Это вещество используется клетками для синтеза серотонина, белков, никотиновой кислоты, необходимо иммунной системе для «здоровой» работы.

L-триптофан положительно сказывается на функциях центральной нервной системы, органов ЖКТ, обладает антиоксидантными и антидепрессивными свойствами. Без этой незаменимой аминокислоты невозможна адекватная работа желез внутренней секреции, нарушается ночной сон, ухудшается общее эмоциональное состояние.

L-триптофан «заботится» о работоспособности, помогает похудеть (нормализует аппетит, снижает тягу к продуктам с высоким гликемическим индексом). Дефицит данного вещества в человеческом организме оборачивается депрессивными состояниями, тревожностью и другими видами психоэмоциональных расстройств.

L-ТриптофанJarrowFormulas– 60 капсул (500 мг) американского производства, которые содержат:

• целлюлозу,
• стеарат магния растительного происхождения,
• диоксид кремния.

Важно! В составе пищевой добавки отсутствуют дрожжи, глютен, крахмал, консерванты, ароматизаторы и другие вредоносные добавки.

Показания к применению

L-ТриптофанJarrowFormulasпринимают:

• при повышенной тревожности,
• в составе программ, направленных на нормализацию обмена веществ и здоровое похудение,
• для борьбы с депрессиями, повышенной раздражительностью, агрессией, эмоциональными «скачками»,
• для регуляции работы органов желудочно-кишечного тракта,
• при сезонных функциональных расстройствах.

Кроме этого, капсулы Jarrow Formulas хорошо справляются с болью различного происхождения, импульсивным поведением, симптомами предменструального синдрома. L-Триптофан часто назначают пациентам с наркотической (алкогольной) зависимостью для улучшения общего самочувствия и нормализации психоэмоционального состояния.

Пищевую добавку полезно принимать людям с нарушениями сна, страдающим неврозом навязчивых состояний, булимией и другими формами пищевых расстройств. Триптофан позволяет справиться с проявлениями хронической усталости, головными болями (в том числе, мигренозного типа), высокой болевой чувствительностью.

Многие врачи отмечают, что L-Триптофан, содержащийся в добавках Jarrow Formulas, может быть полезен для улучшения настроения и сна. Этот аминокислотный предшественник серотонина играет важную роль в регуляции эмоционального состояния и сна. Специалисты подчеркивают, что при правильном применении L-Триптофан может помочь в борьбе с легкими формами депрессии и тревожности. Однако они также предупреждают о необходимости консультации с врачом перед началом приема, особенно для людей с хроническими заболеваниями или принимающими другие медикаменты. Врачи рекомендуют придерживаться рекомендованных дозировок и обращать внимание на индивидуальные реакции организма.

Л-Триптофан Jarrow Formulas L Tryptophan 500 mg 60 veg caps відгук

Дозировка и способы применения

L-Триптофан Jarrow Formulas принимают по 1 капсуле (500 мг , суточная норма данной аминокислоты) на пустой желудок за полчаса до сна, запивая стаканом очищенной воды или фруктового сока. Продолжительность лечебно-профилактического курса определяется врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Пищевую добавку не принимают во время беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости (повышенной чувствительности) действующего вещества.

При передозировкеL-ТриптофанJarrowFormulasпациенты могут сталкиваться с такими симптомами:

• чрезмерной сухостью кожи и слизистых оболочек,
• снижением аппетита (вплоть до его полного отсутствия),
• повышенной сонливостью,
• усиленной нервной возбудимостью, гиперактивностью.

Мнения пользователей о L-Триптофане от Jarrow Formulas варьируются, но в целом продукт получает положительные отзывы. Многие отмечают его эффективность в улучшении качества сна и снижении уровня стресса. Пользователи сообщают о более спокойном засыпании и уменьшении тревожности, что делает добавку популярной среди тех, кто страдает от бессонницы или нервного напряжения.

Некоторые отмечают, что L-Триптофан помогает улучшить общее настроение и способствует повышению жизненного тонуса. Однако есть и те, кто не заметил значительных изменений, что может быть связано с индивидуальными особенностями организма. Важно помнить, что перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозировку.

Jarrow Formulas L-Tryptophan 500mg Veggie Caps Uses in Hindi | Side Effects | Dose

Преимущества

Отзывы покупателей указывают на такие достоинства капсулJarrowFormulas:

• точно рассчитанная дозировка (1 капсула/суточная норма незаменимой аминокислоты) – соответственно, удобство применения,
• можно приобрести в интернет , магазине без рецепта,
• безопасность,
• общее оздоровительное воздействие на организм,
• быстрый эффект,
• минимальный список противопоказаний и побочных эффектов,
• отсутствие в составе синтетических добавок, оказывающих дополнительную функциональную нагрузку на органы ЖКТ.

Недостатки

Среди недочетов капсул посетители пользовательских форумов отмечают высокую стоимость L-Триптофан Jarrow Formulas и невозможность приобретения в аптеках.

Важно! Данную аминокислоту не назначают детям и беременным (кормящим) женщинам. Пожилые пациенты могут принимать капсулы после консультации с врачом в рекомендованной ним дозировке.

L-Триптофан не совместим с алкоголем и некоторыми видами лекарств – СИОЗС, ингибиторами МАО.

Tryptophan vs 5-HTP: A Naturopathic Doctor’s Perspective

Детям

Прием БАДа детьми до 12 лет нежелателен.

При беременности и лактации

Период вынашивания плода и кормления грудью является прямым противопоказанием к приему капсул.

Пожилым

Пациенты старше 60 лет принимают БАД только по рекомендации врача (в подобранной ним дозировке).

Совместимость с алкоголем

Прием БАДа нельзя сочетать со спиртными напитками.

Отзывы

Ирина, 35 лет, г. Москва: «Принимала капсулы L-Триптофан Jarrow Formulas для похудения. Не секрет, что борьба с лишними килограммами чревата не только физическим, но и моральным дискомфортом.

Так, это средство помогало мне контролировать аппетит (снимало «приступы» патологической тяги съесть что-то сладкое), стабилизировало настроение. После окончания курса (пила триптофан месяц) я стала гораздо спокойнее, лучше сплю ночью, не преследуют «навязчивые идеи» относительно повторного набора веса.

Кроме этого, хочу отметить, что БАД положительно повлияла на работу пищеварительного тракта, я чувствую себя бодрее. К слову, на фоне приема капсул (конечно, в сочетании с диетой и тренировками) мне удалось сбросить 5 кг за 30 дней».

Александр, 40 лет, г. Санкт-Петербург: «По моему мнению, это самый легкий, доступный и безопасный антидепрессант из всех ныне существующих.

Эта аминокислота регулирует выработку «гормона радости» серотонина, поэтому люди, которые «поставляют» ее в свой организм в достаточном количестве, реже страдают тревожностью, не сталкиваются с приступами агрессии и эмоциональными перепадами в течение дня.

На собственном опыте убедился, что триптофан помогает днем чувствовать себя бодрее, повышает трудоспособность, а ночью позволяет спокойно спать (раньше у меня были с этим проблемы). Считаю, чем «заливаться» успокоительными каплями или пить синтетические таблетки от бессонницы, лучше «помочь» своей нервной системе L-Триптофаном американского производства.

Анастасия, 20 лет, г. Киров: «У меня и раньше были проблемы со сном, да и депрессии «накрывали» часто, а в последнее время ситуация усугубилась еще больше – стресс на фоне экзаменов «сделал свое дело», я практически забыла о том, как спокойно спать ночью.

К счастью, узнала о чудодейственных свойствах триптофана, зашла на iherb и заказала баночку средства. Уже на второй день приема мне удалось моментально заснуть и хорошо отоспаться (8 часов). Не помню, чтобы такое случалось ранее.

Сейчас прошло 2 недели с начала курса, замечаю другие положительные изменения в собственном организме: меньше нервничаю, кишечник работает лучше, стало меньше проблем с кожей и волосами, да и работоспособность заметно повысилась – сессию сдаю на «ура»».

Станислав, 32 года, г. Екатеринбург: «Для меня, офисного работника, капсулы Jarrow Formulas – настоящая палочка-выручалочка. Заказываю его на iherb давно, принимаю курсами. Это безопасный и доступный регулятор настроения, который позволяет мне чувствовать себя бодрее, лучше справляться с профессиональными задачами.

Дополнительные плюсы – благодаря тому, что эта аминокислота способствует синтезу серотонина, снижается необходимость в использовании дополнительных «стимуляторов» центра удовольствия (алкоголя, табака). Лично я с 5 сигарет в день на триптофане перешел на 1».

Игорь, 40 лет, г. Новосибирск: «Выпил целую банку этого средства – результата никакого. L-Триптофан Jarrow Formulas недешевый, но, как оказалось, неэффективный. Избавиться от бессонницы и улучшить работу нервной системы с помощью этих капсул лично мне не удалось.

Узнать цены и купить на iHerb

Аналоги

Заменить капсулы отL-ТриптофанJarrowFormulasможно такими БАДами:

• Формула Спокойствия Триптофан (Эвалар, Россия), 15 капсул по 500 мг, 335 рублей (можно заказать через интернет),
• Doctor’s Best (США) – 90 капсул по 500 мг, 1043 рубля (приобрести можно на сайте iherb),
• Now Floods (США) – 60 (1000 мг) – 1370 рублей и 120 (500 мг) капсул – 1301 рубль, или триптофан в порошке (57 г) – 1164 рубля,
• Source Naturals (США) – капсулы по 500 мг 60 (900 рублей) и 120 (1740 рублей) штук. Данная торговая марка выпускает также триптофан с коэнзимом B6 в таблетках – упаковка 60 штук/900 рублей (заказать можно на iherb).
• California Gold Nutrition (США) – 60 растительных капсул по 500 мг, стоимость – 857 рублей (купить можно на сайте iherb).

Цена и наличие в аптеках

L-Триптофан Jarrow Formulas (60 капсул по 500 мг) можно приобрести на сайте https://ru.iherb.com/ без рецепта. В аптеках этот БАД не продается.

Вопрос-ответ

Что такое L-Триптофан и как он влияет на организм?

L-Триптофан — это аминокислота, которая является предшественником серотонина, нейромедиатора, отвечающего за регулирование настроения, сна и аппетита. Прием L-Триптофана может способствовать улучшению качества сна и снижению уровня стресса, а также поддерживать общее психоэмоциональное состояние.

Как правильно принимать L-Триптофан от Jarrow Formulas?

Рекомендуется принимать L-Триптофан перед сном или между приемами пищи для лучшего усвоения. Обычно дозировка составляет от 500 до 1000 мг в день, но перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальную дозу.

Есть ли побочные эффекты при использовании L-Триптофана?

Хотя L-Триптофан обычно считается безопасным, возможны некоторые побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение или усталость. В редких случаях могут возникнуть более серьезные реакции. Поэтому важно следовать рекомендациям по дозировке и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема L-Триптофана проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете хронические заболевания. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.

СОВЕТ №2

Следуйте рекомендациям по дозировке, указанным на упаковке или предписанным вашим врачом. Чрезмерное употребление может привести к нежелательным эффектам, поэтому важно соблюдать баланс.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на время приема добавки. L-Триптофан лучше всего принимать перед сном или во время еды, чтобы улучшить его усвоение и способствовать расслаблению.

СОВЕТ №4

Следите за своим самочувствием во время приема добавки. Если вы заметили какие-либо негативные изменения в состоянии здоровья, прекратите прием и обратитесь к врачу для консультации.