Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как адаптироваться на новой работе. Выясните, какая адаптация бывает при выходе на работу. Выясните, как нужно вести себя руководителю при приеме новичка. Узнаете, как нужно действовать, если Вы являетесь новичком, чтоб добиться успеха. Поговорим о правилах адаптации и возможных ошибках.
Общие сведения
Придя на новое место, можно столкнуться с четырьмя сторонами адаптации.
- Психофизиологическая. Новичку необходимо определенное время для того, чтоб соответствовать ритму компании.
- Организационная. Ознакомление со структурой, выявление своей значимости и роли в этой компании.
- Профессиональная. Освоение навыков профессии, специфики работы.
- Социально-психологическая. Человек, который адаптируется в новом коллективе, на бессознательном уровне использует определенные приемы:
- групповая идентификация , когда новичок относит себя к определенной группе, перестает чувствовать себя одиноким,
- межгрупповая дискриминация – возвышение значимости своей общности, группы и отрицательное отношение к другой,
- стратификация общества , коллектив распределяется на условные группы. Выявив принадлежность людей к определенным общностям, новичок может выстраивать свое поведение, учитывая, кто к какому типу общества относится. Стоит понимать, если будут допущены ошибки, не избежать неловких моментов, а иногда и конфликтов, чем будет осложнена адаптация на новой работе.
Различают такие стадии адаптации:
- внешняя переориентация , человек болезненно воспринимает перемены в своей жизни, ему трудно смириться с новыми вещами, правилами особенностями, с которыми он не согласен, но скрывает свой негатив,
- сотрудник постепенно признается коллективом,
- ценности коллектива начинают восприниматься, но не включаются в собственные ценности,
- принимаются обязанности, культура корпорации, происходит пересмотр себя и своего поведения,
- гармоничное соединение новичка с остальными сотрудниками.
Если происходит отклонение в одной из этих стадий, это может привести к увольнению с работы по собственному желанию.
Адаптация на новом месте работы — это важный этап, который требует внимания и усилий. Врачи отмечают, что ключевым моментом в этом процессе является открытость к новым знаниям и умение слушать коллег. Понимание корпоративной культуры и установление доверительных отношений с командой способствуют более быстрому вхождению в рабочий процесс. Кроме того, специалисты рекомендуют не стесняться задавать вопросы и просить о помощи, что помогает избежать недопонимания и ошибок. Важно также уделять время самоанализу и рефлексии, чтобы осознать свои сильные и слабые стороны в новом окружении. Наконец, врачи подчеркивают, что положительный настрой и готовность к изменениям играют решающую роль в успешной адаптации.
Периоды
- Этап острой адаптации, может затянуться до двух месяцев. Присутствует повышенная тревожность, ошибочность действий, неуверенность. Может прийти осознание того, что новая работа не такая, какой она казалась раньше. Задачи кажутся излишне сложными. Присутствует серьезное психологическое напряжение. Завершается данный период в тот момент, когда появляется ощущение того, что работа больше не являются непредсказуемой, с поручениями получается справляться, есть люди, которые мне доверяют, как специалисту.
- Оптимистический период адаптации на работе, происходит приблизительно через четыре месяца с момента трудоустройства. Человек успокаивается, напряжение исчезает. Он понимает, что уже является «своим», может справляться с должностными обязанностями. Из-за излишнего расслабления, начинают совершаться ошибки, как во взаимоотношениях, так и в работе. Когда такому индивиду начинают указывать на его недочеты, он обижается. Это может привести к кризису и последующему увольнению.
- Вторичный этап адаптации, около полугода с начала работы. Индивидом усваиваются все правила организации. Он справляется с обязанностями, становится полноправным специалистом.
Методы успеха
Давайте рассмотрим, что может сделать начальник.
- Наставничество. К новичку представляют опытного сотрудника, выступающего в роли наставника, помогает адаптироваться.
- Вечеринка в честь новичка. Во время корпоратива его знакомят с тонкостями работы.
- Создание корпоративного PR. Компания создает справочник, в котором новичок может найти все ответы.
- Инструктаж. Сотрудника знакомят с компанией, с ее требованиями. Это происходит при участии коллег, которые отвечают на вопросы.
- Электронная почта, на которую новому сотруднику приходят все инструкции, способствующие скорейшему адаптированию.
Давайте рассмотрим, как ускорить свою адаптацию.
- Важно обрести внешний и внутренний покой. Если человек уравновешен, он создаст лучшее впечатление о себе, не растеряется в самом начале рабочего процесса, сможет активизировать силы, необходимые для его деятельности.
- Не нужно питать иллюзии, надеяться на то, что в новой работе обойдется без ошибок и все с легкостью получится. Также не стоит ждать того, что Вы одномоментно понравитесь всем сотрудникам.
- В коллективе нужно вести себя уверенно, по-деловому, при этом оставаться приветливой личностью. Почаще улыбайтесь, люди должны видеть, что Вы находитесь на своем месте. Желательно постараться запомнить имена новых коллег, как можно быстрее.
- Наблюдайте за коллективом со стороны. Даже если у Вас имеется какая-то информация об организации, лучше собственными глазами увидеть то, что происходит внутри. Так при неформальном общении можно выявить факты, которые могли умолчать или приукрасить.
- Не нужно бояться спрашивать. Поймите, что новые знания добавят Вам сил. К тому же, это будет способствовать скорейшей адаптации. В первые рабочие дни сотруднику могут дать много важной информации, поэтому лучше ее как-то фиксировать, например, записывать.
- Важно качественно выполнять свои обязанности. Соберитесь, будьте терпеливы, продемонстрируйте свою деловую активность. Помните, что по тому, как новичок выполняет свою работу, его могут оценивать в коллективе.
- Не нужно переходить на личности, не спешите найти друзей среди новых коллег. Не нужно всем подряд выдавать всю информацию о себе. Не исключено, что в данном коллективе найдутся враждующие стороны, которые будут пытаться перетянуть Вас к себе.
- Недопустимо задерживаться или опаздывать. Постарайтесь быть пунктуальным. Но не стоит оставаться после работы, если нет необходимости.
Адаптация на новом месте работы — это процесс, который вызывает множество эмоций и переживаний. Многие люди отмечают, что первое время может быть непростым: новые лица, незнакомая атмосфера и необходимость освоить новые задачи. Однако, по мнению большинства, ключевым моментом является открытость к общению. Коллеги часто готовы помочь, если вы проявите инициативу и зададите вопросы.
Некоторые советуют не бояться делиться своими мыслями и идеями, так как это помогает быстрее интегрироваться в коллектив. Также важно найти баланс между самостоятельной работой и взаимодействием с командой. Многие подчеркивают, что участие в корпоративных мероприятиях и неформальных встречах значительно облегчает процесс знакомства и создает дружескую атмосферу.
В конечном итоге, терпение и позитивный настрой — это те качества, которые помогают успешно адаптироваться и чувствовать себя комфортно на новом месте.
Возможные ошибки
Нужно знать, какие действия будут недопустимыми:
- нельзя нарушать установленные правила,
- недопустимо кого-то критиковать или обсуждать,
- нельзя сравнивать свое нынешнее место с предыдущей работой, в частности обсуждать рабочие моменты,
- не нужно ни с кем конфликтовать,
- нельзя переносить манеру поведения с одной работы на другую, особенно если специализации были абсолютно противоположными,
- не нужно выхваляться перед людьми своими способностями и интеллектуальными данными,
- нельзя прогибаться под давлением коллег и отказываться от своих принципов,
- не нужно зацикливаться на своих ошибках, относитесь к ним, как к опыту,
- не стоит быть излишне активным или пассивным,
- не нужно спешить делать выводы, лучше все взвешивать,
- Вы не должны забывать о своем благополучии и здоровье,
- не нужно к кому-то подлизываться, льстить,
- нельзя быть излишне самоуверенным,
- недопустимо комментировать решения и действия начальника.
https://youtube.com/watch?v=zUU_DyVDZmM%3Fecver%3D1
Теперь Вы знаете, какой бывает адаптация на работе. Нужно быть готовым к тому, что процесс может оказаться затяжным. Наберитесь терпения и осознайте, что все люди через это проходят в определенный момент своей жизни. Помните о рекомендациях, изложенных в данной статье, соблюдайте правила адаптации и не допускайте ошибок.
Вопрос-ответ
Сколько длится адаптация на новом месте работы?
Долго ли длится адаптация? Считается, что этот процесс занимает от полутора месяцев до года. В среднем адаптация наступает через полгода. Есть три составляющие быстрого привыкания ко всему новому: активность, поиск решений через свои усилия и готовность к получению опыта.
Какие сложности в адаптации на новом месте работы?
К ним относятся личностные особенности самого сотрудника (замкнутость, пассивность, слабо развитые адаптивные механизмы и др. ), возможные агрессивные выпады со стороны других коллег, расхождения между желаемыми представлениями и реальной ситуацией, отсутствие интереса к данной профессии или организации.
Как помочь себе адаптироваться на новой работе?
Составьте план работы. Забудьте о мнительности. Займите нейтральную позицию. Настройтесь на хорошее. Займите наиболее выигрышную позицию — ученика Выстраивайте отношения с начальником Продемонстрируйте свои сильные качества Будьте в тонусеЕщё
Как справиться со стрессом на новой работе?
Дайте себе время на адаптацию Процесс адаптации длится два-три месяца. Не стесняйтесь задавать вопросы Узнайте все о своих задачах и обязанностях. Познакомьтесь с коллективом Не принимайте все близко к сердцу Не бойтесь ошибаться Соблюдайте баланс
Советы
СОВЕТ №1
Заводите знакомства с коллегами. Не стесняйтесь подходить к людям и представляться. Участвуйте в общих мероприятиях и обедах, чтобы наладить отношения и лучше узнать команду. Это поможет вам быстрее адаптироваться и создать комфортную рабочую атмосферу.
СОВЕТ №2
Изучите корпоративную культуру. Обратите внимание на неформальные правила и традиции вашей новой компании. Это может касаться стиля общения, дресс-кода или подхода к работе. Понимание этих нюансов поможет вам быстрее влиться в коллектив и избежать неловких ситуаций.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не бойтесь задавать вопросы. Если что-то непонятно, лучше сразу уточнить у коллег или руководства. Это не только поможет вам избежать ошибок, но и продемонстрирует вашу заинтересованность и желание учиться. Помните, что все когда-то были новичками.
СОВЕТ №4
Установите реалистичные цели. В первые недели сосредоточьтесь на освоении своих обязанностей и понимании процессов в компании. Не стремитесь сразу стать экспертом во всем — дайте себе время адаптироваться и постепенно наращивать свои навыки и знания.
