Доброго времени, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим с Вами о том, что собой представляет конфликт внутри личности. Вы узнаете классификацию этого состояния. Вам станут известны теории, которые объясняют, чем является внутренний конфликт человека с самим собой.
Общие сведения
Внутриличностный конфликт , состояние личности, при котором существуют взаимоисключающие мотивы, ценностные ориентации, которые противоречат друг другу. Человек не способен выбрать приоритетное поведение.
Выделяют особенности внутриличностного конфликта:
- сопровождение негативными эмоциями,
- появление в результате взаимодействия разных элементов структуры личности,
- возникновение в тот момент времени, когда силы, которые действуют на личность равновеликие,
- основу составляют противоположные средства для достижения целей в конкретных условиях,
- сторонами такого конфликта одновременно выступают противоречивые интересы,
- невозможность удовлетворить свои потребности.
При конфликтах наблюдаются проявления в следующих областях:
- эмоциональной , происходит повышение психоэмоционального напряжения во всей жизни, преобладает негативизм,
- когнитивной , наблюдается заниженная самооценка, длительность в принятии жизненно важных решений, психологический тупик,
- поведенческой , в общении преобладают грубость, оценка результатов деятельности значительно снижена, нет удовлетворения жизнью и своей работой.
Врачи отмечают, что внутриличностный конфликт представляет собой столкновение различных желаний, ценностей или убеждений внутри одного человека. Это состояние может проявляться в виде сомнений, тревоги или эмоционального дискомфорта. Существует несколько видов таких конфликтов. Например, конфликт между личными желаниями и социальными ожиданиями может привести к стрессу и снижению качества жизни. Врачи выделяют также конфликты, связанные с моральными дилеммами, когда человек не может выбрать между двумя равноценными, но противоположными действиями. Особенностью внутриличностного конфликта является его индивидуальность: каждый человек переживает его по-своему, что делает диагностику и лечение сложными. Психотерапия и консультации могут помочь в разрешении таких конфликтов, способствуя гармонии внутреннего мира пациента.
Существующие теории
- Фрейда. Основатель психоанализа раскрыл биопсихологический, а также биосоциальный характер внутриличностного конфликта. Фрейд показал, существование человека связано с его напряжением, постоянными преодолениями противоречий между желаниями, социально , культурными нормами, биологическим влечением, между осознанным и бессознательным.
- Роджерса. Американский психолог считает, что фундаментальным компонентом является представление личности образа «я», который формируется при взаимодействии окружающей среды и личности. На основе этой концепции происходит регуляция самого себя, своего поведения. Но не всегда «я» , концепция совпадает с представлением идеального варианта. Тогда и происходит рассогласование. Диссонанс между идеальным и обычным «я» приводит к развитию внутриличностного конфликта, за которым может идти психическое заболевание.
- Маслоу. По мнению американского психолога, мотивационную структуру личности формируют ряд потребностей: организованных, физиологических, в любви, в самоактуализации, в безопасности, в уважении. Наивысшей является потребность в самоактуализации. Человек желает реализовать свой потенциал, таланты и способности, он стремится к тому, кем может стать, но не всегда это удается. Разрыв между желанием самореализоваться и реальным результатом является основой развития внутриличностного конфликта.
- Франкла. Австрийский психолог утверждает, что основной движущей силой жизни каждой личности является поиск ее смысла и борьба за нее. Но осуществление этого смысла не всегда удается. Отсутствие порождает состояние, называемое экзистенциальным вакуумом, чувством пустоты. Именно оно и порождает развитие внутриличностного конфликта, которое может проявляться в психических неврозах.
- Леонтьева. Согласно теории данного психолога сущность и содержание конфликта внутри личности обусловлены особенностями структуры этой личности. Она детерминирована противоречивыми отношениями, в которые вступает сам человек, когда осуществляет различные виды деятельности.
- Левина. Немецкий психолог определил данный конфликт, как ситуацию, где на человека одномоментно действуют силы равной величины, которые противоположно направлены. Им были выделены три типа ситуаций с конфликтами:
- нахождение между двумя силами, имеющими приблизительно равные величины, обе являются положительными,
- нахождение между двумя отрицательными приблизительно равными силами, например, ситуация, когда ребенок вынужден делать домашнее задание, которое терпеть не может, в то же время он знает, что понесет наказание, если его не выполнит,
- одновременное воздействие двух, приблизительно равных сил, которые имеют разные направления (отрицательное и положительное).
Классификация
Нужно знать, что внутриличностный конфликт имеет условное распределение, так как внутри отдельно взятого индивидуума могут присутствовать различные типы и виды.
В мотивационной сфере различают следующие виды.
- Нравственный. Конфликт, в котором не стыкуются моральные и личные установки, долг и желание не находят компромисс.
- Адаптационный. Происходит разлад индивида с окружающей действительностью, возникают сложности в профессиональном и социальном привыкании.
- Неадекватная самооценка, наблюдается диссонанс между претензиями и оценкой своих способностей индивидуумом.
- Нереализованные желания. Происходит несоответствие внешней установки и внутренних предпочтений, что препятствует реализации целей.
- Мотивационный. Наблюдается разногласие между безопасностью и желанием обладать, сложность возникает между двумя положительными вещами, которые находятся внутри бессознательных стремлений.
- Ролевой. Включает в себя:
- межролевой , является невозможностью осуществлять одновременно несколько ролей,
- личностно – ролевой, когда из-за отсутствия способности или желания, личность не соответствует своей роли.
Основываясь на социально , потребительских признаках, различают такие конфликты:
- между потребностями,
- потребностью и социальной нормой,
- между социальными нормами.
Существует три основных типа внутриличностных конфликтов:
- истерический , когда наблюдается борьба между «могу» и «хочу»,
- неврастенический , происходит несоответствие «могу» и «должен»,
- обессивно – психастенический , происходит борьба между «хочу» и «должен».
Внутриличностный конфликт — это сложное явление, которое затрагивает внутренний мир человека и его эмоциональное состояние. Многие люди описывают его как борьбу между желаниями, ценностями и убеждениями. Например, кто-то может испытывать конфликт между стремлением к карьерному росту и желанием проводить больше времени с семьей. Психологи выделяют несколько видов таких конфликтов: когнитивные, эмоциональные и мотивационные. Каждый из них имеет свои особенности и может проявляться по-разному. Некоторые люди находят способы разрешения конфликтов через самоанализ и рефлексию, в то время как другие могут испытывать стресс и тревогу. Важно понимать, что внутриличностные конфликты — это естественная часть жизни, и их разрешение может привести к личностному росту и более глубокому пониманию себя.
Типы внутриличностных конфликтов
Данная классификация была основана Левиным.
- Эквивалентный. Происходит зарождение конфронтации, когда субъект должен выполнять две, а то и больше значимых для него функций. Правильным разрешением противоречий является компромисс, частичное замещение.
- Витальный. Наблюдается в ситуации, когда субъект вынужден принимать решения, которые одинаково не привлекательны.
- Амбивалентный. Проявляется столкновение, когда результаты аналогичных действий в равной степени отталкивают и прельщают.
- Фрустрирующий. Происходит при неодобрении социумом, когда происходит расхождение с принятыми устоями и нормами.
Формы проявлений
- Неврастения. Проявляется в невыносимом отношении к сильным раздражителям, снижении работоспособности, подавленном настроении, головных болях, в плохом сне.
- Регрессия. Данное состояние выражается уходом от ответственности, обращением к примитивному поведению. По сути, является механизмом психологической защиты. Человек пытается вернуться в тот период, когда ощущал себя защищенным. Регрессивное поведение характеризует невротическую и инфантильную личность.
- Эйфория. Заметно показное веселье и смех сквозь слезы, выражение радости в неадекватной ситуации. Может сопровождаться двигательным оживлением всего организма или мимическими проявлениями, психомоторным возбуждением.
- Проекция. Один человек приписывает другому негативные качества, критикует других людей.
- Рационализм, который проявляется самооправданием своих поступков и действий. Основан на скрытии от своего сознания настоящих чувств, мыслей, мотивов путем использования приемлемых объяснений собственного поведения. Данное состояние объясняется потребностью в сохранении собственного достоинства, своего самоуважения.
- Номадизм. Проявляется частой сменой места жительства, работы или семейного положения.
Можете ознакомиться с причинами и способами разрешения такого конфликта.
https://youtube.com/watch?v=HL4HoZ0afe8%3Fecver%3D1
Теперь Вы знаете, что означает понятие внутриличностного конфликта. Как видите, существует ни одна форма проявления данного состояния. Важно понимать, что внутренний конфликт может быть, как осознанным, так и неосознанным, при этом он не становится менее значимым.
Вопрос-ответ
Что значит внутриличностный конфликт?
Внутриличностный конфликт представляет собой внутиличностное противоречие, воспринимаемое и эмоционально переживаемое человеком как значимая для него психологическая проблема, требующая своего разрешения и вызывающая внутреннюю работу сознания, направленную на его преодоление.
Каковы основные виды внутриличностного конфликта вам известны?
Именно в зависимости от того, какие стороны внутри личности человека вступают в конфликт, можно выделить шесть основных видов внутриличностного конфликта: адаптационный, ролевой, нравственный, мотивационный, конфликт нереализованного желания и конфликт неадекватной самооценки.
Какие бывают виды конфликтов?
Основные виды конфликтов: 1) внутриличностный 2) межличностный, 3) межгрупповой, 4) конфликт между личностью и группой.
Каковы факторы возникновения переживания внутриличностного конфликта?
Внутриличностные конфликты возникают в результате взаимовлияния окружающей среды, особенностей социально-экономического развития общества и внутренних факторов: индивидуально-личностных особенностей, уровня интеллектуального и духовного развития личности.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свои эмоции. Внутриличностные конфликты часто возникают из-за противоречий в чувствах и желаниях. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои мысли и эмоции, чтобы лучше понять, что именно вызывает внутренние противоречия.
СОВЕТ №2
Определите источники конфликта. Постарайтесь выявить, какие именно ситуации или обстоятельства вызывают у вас внутренние противоречия. Это может быть связано с вашими ценностями, ожиданиями или внешними давлениями. Понимание источника конфликта поможет вам найти пути его разрешения.
СОВЕТ №3
Используйте техники саморефлексии. Практики, такие как медитация или глубокое дыхание, могут помочь вам успокоить ум и лучше понять свои внутренние конфликты. Регулярная саморефлексия позволит вам осознать свои желания и страхи, что способствует более гармоничному внутреннему состоянию.
СОВЕТ №4
Обратитесь за поддержкой. Если вы чувствуете, что не можете справиться с внутренними конфликтами самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или консультанту. Профессионал поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для разрешения конфликтов.
