Беруши от храпа – это эффективный метод спасения, при помощи которого можно крепко спать в течение всей ночи. Такие приспособления показаны тем людям, которые спят довольно чутко или живут в оживленных районах города. На этой почве у многих возникает вопрос о том, что это за устройство, как действует и каким образом нужно подбирать беруши.
Что такое беруши?
Беруши – это специализированный прибор, который произведен непосредственно для перекрытия слуховых проходов. При их использовании посторонний шум не будет портить и разлаживать сон. Также их возможно использовать и при выполнении какой-либо серьезной работы. Они позволяют ни на кого и ни на что не отвлекаться.
Такие приспособления бывают различными. Беруши для предупреждения звуков храпа – это прибор, который поможет выспаться и не просыпаться на протяжении всей ночи. Беруши от храпа могут спасти любого человека, так как они значительно уменьшают звуки и не дают человеку регулярно просыпаться. Для того чтобы действие такого устройства срабатывало, его необходимо научиться верно выбирать.
Врачи отмечают, что беруши от храпа могут быть полезным средством для улучшения качества сна как для самого храпящего, так и для его партнера. Они помогают снизить уровень шума, создаваемого храпом, что позволяет лучше отдыхать и восстанавливать силы. Однако специалисты подчеркивают, что беруши не решают основную проблему храпа, которая может быть связана с различными медицинскими состояниями, такими как апноэ сна или анатомические особенности. Поэтому важно, чтобы люди, страдающие от храпа, обращались к врачам для диагностики и лечения. Врачам важно помнить, что беруши могут быть временным решением, но не заменяют полноценное медицинское вмешательство.
Ассортимент беруш
Перед выбором приспособления обязательно необходимо познакомиться с производителем и материалом, из которого произведена продукция. В основу разработки заложена уникальная техника.
Чтобы правильно подобрать товар необходимо ознакомиться с видами такого устройства:
- Приспособление из термопластика. Эта материя выступает очень мягкой и эластичной, особенно при ее разогревании. Именно поэтому приспособления с легкостью принимают форму уха и не вызывают никакого дискомфорта. Устройство имеет шумозащиту в основе которой лежит специализированный фильтр по частоте шума. Это означает то, что человек будет улавливать звуки только установленной частоты. Вибрация от храпа будет приглушаться. Качественные приспособления имеют фильтр, действие которого направлено на нормальную обращение воздуха в среднем ухе.
- Силиконовые. Такое устройство произведено из природной материи, который позволяет налаживать атмосферное давление, уменьшать головокружения, заглушить посторонние шумы в ушах, устранять звуки высокой частоты. По мере своего производства такой тип беруш моментально принимает форму канала. По этой причине они очень просто вводятся в ухо. Благодаря специальным отверстиям корректируется циркуляция и давление воздуха.
- Комбинированные. Такой вид изделия позволяет не просто заглушать шум, но и отфильтровывать его. Благодаря этому спящий получает именно то, что ему нужно. Устройство позволяет человеку во сне слышать звук будильника. Сама структура товара ничем не различается от вышеописанных. Срок службы такого устройства довольно велик.
- Антибактериальные. В состав такого устройства входит наносеребро. Оно выступает очень мощным антибактериальным средством. В момент сна вещество способно уничтожить более 650 видов различных бактерий и микробов. Такие бактерии могут нанести неизгладимый вред здоровью человека.
- Продукция с инфракрасным эффектом. Такое приспособление помогает защитить не только от храпа, но и оказывает благоприятное оздоравливающее воздействие на весь организм. Такая продукция расширяет венные капилляры, убыстряет и регулирует циркуляцию крови. При помощи таких беруш налаживается кислотно-щелочная регуляция организма. Крепчают все обменные процессы и устраняется стресс. Это приспособление рекомендуется применять не только в период сновидений, но и при чтении книг.
- Натуральная продукция из воска. Данный вид принадлежит к экологически чистым устройствам. Воск вместе с хлопковым волокном оберегает каждого от посторонних раздражающих звуков. Такая продукция очень легка и комфортна в использовании.
Внимание! Перед покупкой такой уникальной продукции рекомендуется обратиться к специалисту для получения советов, так как беруши имеют ряд противопоказаний.
Противопоказания к использованию
Несмотря на всю свою эффективность, такие приспособления имеют ряд противопоказаний. К ним можно отнести:
- Наличие серных пробок. При использовании приборов есть вероятность того, что пробка войдет еще глубже. Это вызовет воспалительный процесс и отек.
- Хронические заболевания органов слуха.
- Повреждения ушной раковины.
Именно по этим причинам стоит проконсультироваться у специалиста, чтобы не нанести вред своему организму.
Многие люди, страдающие от храпа, находят спасение в берушах. Отзывы о них в основном положительные. Пользователи отмечают, что беруши значительно снижают уровень шума, позволяя лучше спать и не беспокоиться о ночных звуках. Особенно ценят их те, кто делит спальню с храпящим партнером. Некоторые отмечают, что беруши помогают не только в домашних условиях, но и во время поездок, когда шум в транспорте мешает расслабиться. Однако есть и те, кто сталкивается с неудобством при ношении, особенно если беруши неправильно подобраны. В целом, большинство людей согласны, что беруши — это доступное и эффективное решение для улучшения качества сна.
Как правильно использовать и хранить беруши?
Такое приспособление необходимо применять согласно некоторым нормам:
- до применения беруш обязательно необходимо очень хорошо вымыть руки,
- перед применением очень хорошо вычистить уши от накопившейся за сутки серы,
- приспособление перед введением в канал следует немного прогреть ладошками.
Для того, чтобы беруши приносил эффект необходимо правильно их хранить. Для этого:
- Оба приспособления необходимо хранить отдельно друг от друга, чтобы возможная инфекция не переносилась в другое ухо.
- Запрещается мыть беруши, поэтому через каждые 2 недели их необходимо менять. Восковые беруши необходимо будет приобретать также часто. Для некоторых видов существует специальный спрей-очиститель. Возможно произвести очистку перекисью водорода.
- Если приспособление выпадает из уха, то это означает лишь одно, оно неправильно вставлено в канал. Беруши конусообразной формы необходимо вставлять широким концом в проход. В этом случае прибор будет держаться намного лучше. Звуки изолируются гораздо эффективнее.
Важно сделать правильный выбор продукции, так как абсолютно универсальных нет. Для любого человека каждый вид продукции имеет свои преимущества и недостатки. Изначально они могут показаться не совсем удобными, но к ним необходимо просто привыкнуть.
Стоит отметить, что категорически запрещается проворачивать приспособление в ухе вокруг своей оси. Это может навредить слуховому проходу, вызвать воспалительный процесс. Если не получается подобрать беруши, то можно просто обратиться к доктору. Специалист подскажет какое устройство окажет максимальную эффективность и поможет справиться с храпом.
Из всего вышесказанного можно подвести итог, что есть достаточный выбор беруш от храпа. Каждый вид имеет свои преимущества и недостатки. Выбор стоит останавливать только на тех, которые максимально подходят и не вызывают дискомфорт. Если придерживаться правил применения и хранения устройства, то не возникнет никаких сложностей. Главное беречь себя и максимально защищать уши от повреждений.
Вопрос-ответ
Какие беруши лучше для сна от храпа?
Для сна лучше приобрести беруши из силикона или воска. Данные беруши легко моделируются и принимают форму наружного слухового канала. Уровень шумоизоляции – 24 дБ.
Что вставляют в уши, чтобы не слышать храп?
Беруши — небольшие мягкие вкладыши, предназначенные для защиты внутреннего уха от громких звуков, воды и других раздражителей.
Можно ли спать в берушах всю ночь?
Постоянно спать в берушах категорически не рекомендуется. Это может привести к возникновению зависимости, и вы просто не сможете уснуть без них.
Могут ли беруши избавить от храпа?
Звук передается не только через ушные каналы, но и через череп. Хотя беруши могут быть отличным средством для приглушения окружающего шума, громкий храп не может быть заблокирован даже самыми лучшими берушами .
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте беруши с учетом уровня шума. Существуют различные типы берушей, которые могут блокировать разные уровни звуков. Для борьбы с храпом лучше всего подойдут беруши с высокой степенью шумоподавления, которые обеспечат максимальный комфорт во время сна.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материал берушей. Силиконовые и полиуретановые беруши часто более удобны для длительного ношения, так как они мягче и лучше подстраиваются под форму уха. Попробуйте разные материалы, чтобы найти наиболее подходящий для вас вариант.
СОВЕТ №3
Не забывайте о гигиене. Беруши следует регулярно очищать или заменять, чтобы избежать накопления бактерий и неприятных запахов. Если вы используете одноразовые беруши, следите за их сроком службы и меняйте их по мере необходимости.
СОВЕТ №4
Попробуйте комбинировать беруши с другими методами борьбы с храпом. Например, использование берушей в сочетании с увлажнителем воздуха или специальными подушками может значительно улучшить качество сна и снизить уровень шума, создаваемого храпом.
